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Video Beschreibung Aufrufe Kommentare Veröffentlicht am Aktion
Yoga-Video 15.10.25-21.10.25 Herbst Zeit ist Vata-Zeit (nach Yoga und Ayurveda bedeutet dies eine luftige, trockene, nervöse Zeit), deshalb ist es wichtig, uns Ruheinseln im Alltag zu schaffen. Ujjajy-Atem, Herbst-Flows, Atemmeditation 0 0 15.10.2025 Anschauen

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