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Yoga-Video 15.10.25-21.10.25 | Herbst Zeit ist Vata-Zeit (nach Yoga und Ayurveda bedeutet dies eine luftige, trockene, nervöse Zeit), deshalb ist es wichtig, uns Ruheinseln im Alltag zu schaffen. Ujjajy-Atem, Herbst-Flows, Atemmeditation | 0 | 0 | 15.10.2025 | Anschauen |