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Yoga-Video 2 Frühlingsferien Entstehen - vergehen - wieder entstehen... kleine Flows, Osterasanas und Meditation "Herz". Dieses Thema ist auch nach Ostern noch gültig;-) 2 0 08.04.2026 Anschauen
Yoga-Video 1 Frühlingsferien Achtsamkeit: Spüren des Körpers, der Gefühle, des Atems, Beobachten der Gedanken. Yogi-Vollatmung, kleine Flows, grosser Flow. Wechselatmung und dann Meditation. 9 0 08.04.2026 Anschauen

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