Yogahappiness
Yoga - Zeit für dich
| Video | Beschreibung | Aufrufe | Kommentare | Veröffentlicht am | Aktion |
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| Sommervideo 2 | Achtsamkeit (Atem, Körper, Befinden, Gedanken, Geräusche) praktizieren, um immer wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. Flows, Halbmond, Sonnengruss, Meditation "Atem" | 0 | 0 | 01.07.2026 | Anschauen |
| Sommervideo 3 | Mein Herz; es pumpt bis zu 8000l Blut täglich in unseren Kreislauf und versorgt uns damit mit O2 und Nährstoffen. Wir empfinden dort Gefühle wie Dankbarkeit, Freude, Mitgefühl und Liebe, jedoch auch Trauer, Ärger und Ängste. Yoga stärkt nachweislich unser Herz. Herzflows, Halbmond, Sonnengrüsse, Meditation "Herz". | 0 | 0 | 01.07.2026 | Anschauen |
| Sommervideo 1 | Sommeryoga; Sommerflows und kühlende Asanas, kühlende Atmungen (Sitali und Sitakari Atmung). Langes Yin Yoga. | 1 | 0 | 01.07.2026 | Anschauen |