Early Bird Yoga
Ankommen, durchatmen, zur Ruhe kommen.
Eine achtsame Yogapraxis - mit Fokus auf die klassischen Asanas und die individuell-bewusste Ausführung der Bewegungen, deine Körperwahrnehmung stärken und den Atem dabei nicht 'aus den Augen' zu verlieren :)
Ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen – einfach im Moment sein 🌟
Perfekt um den Tag in Geschmeidigkeit und Gelassenheit anzugehen!
Ideal für Einsteiger und alle, die sich mehr Ruhe, Achtsamkeit & Gelassenheit im Alltag wünschen.
Lezioni settimanali