YOGAATELIER-SURSEE

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Yoga für einen starken Rücken

Diese Yogastunde legt den Fokus auf die Stärkung und Mobilisierung deines Rückens. Mit gezielten Übungen lösen wir Verspannungen, fördern eine gesunde Haltung und beugen Beschwerden vor. Dabei beziehen wir bewusst auch die Beine mit ein – denn ein starker Rücken braucht ein stabiles Fundament. Kräftige Beine unterstützen die Aufrichtung, entlasten die Wirbelsäule und sorgen für mehr Balance im gesamten Körper. Ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – unabhängig davon, ob mit oder ohne Yogaerfahrung.


mercoledì, 19:45 - 21:00
Lezioni settimanali
YOGAATELIER-SURSEE
Isabelle Wyss-Camenisch
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Isabelle Wyss-Camenisch

Mein Yogaweg begann 1999 anlässlich einer meiner zahlreichen beruflichen Reisen nach Indien- just im Ursprungsland des Yoga. Seitdem praktiziere ich Yoga und unterrichte seit 2013.

2011 - Yoga teachter training (Yogaalliance)
2013 - Advanced Yoga teachter training (R-YTT-500 - Yogaalliance)
2015 - Meditations- & Philosophie (Anna Röcker)
2016 - Yin Yoga teacher training (SenSib - Markus Henning Giess)
2018 - Yoga Nidra (Klanginspiration)
2019 - Yoga und unsere Selbstheilungskräfte (Anna Tröckes)
2019 - die Chakren (Andrea Rodes)
2020 - Yoga Therapie - Medical Yoga (Christiane Wolff)
2021 - INSIDE FLOW - teachter training
2023 - Yin Yoga mit Klangschalenmassage (Gerda Imhof, Samuel Staffelbach)
2024 - Kundalini Yoga (Vertiefung)
2024 - Yoga & Psychologie (Anna Röcker)
2026 - Ausbildung in Somatic Yoga (Marisol, Mallorca)
2026 - Buyteko Oxygen Advantage Instruktor:innen (Atem) - jala coaching

Diverse Workshops
- Pranayama
- Psoas und der untere Rücken
- Resilienztraining
- Pranayama
- u.v.m.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er PILATES + 270.00 CHF 4 Mesi 10
10er YOGA + 270.00 CHF 4 Mesi 10
20er PILATES + 520.00 CHF 10 Mesi 20
20er YOGA + 520.00 CHF 10 Mesi 20
2 Stunden Workshop - ohne Abo 69.00 CHF 12 Mesi 1
3er Probeabonnement 60.00 CHF 1 Mesi 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten 370.00 CHF 12 Mesi 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) für 2 Personen 399.00 CHF 12 Mesi 3
3 Workshops à 2 Stunden / Spezialklassen Abo 169.00 CHF 52 Settimane 3
5er Abonnement YOGA + 145.00 CHF 10 Settimane 5
5er PILATES + 145.00 CHF 10 Settimane 5
Einzeleintritt 32.00 CHF 2 Settimane 1
Privatlektion (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten 130.00 CHF 12 Mesi 1
Probelektion 20.00 CHF 10 Settimane 1
Yin Yoga mit Klangbad (75 Minuten) 32.00 CHF 52 Settimane 1