Vinyasa flow
Vinyasa Yoga ist eine fliessende, kraftvolle und zugleich meditative Form von Yoga. Dabei werden Atem und Bewegung synchronisiert, mit dem Ziel, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Eine kurze Einstiegsmeditation gehört ebenso zur Lektion wie eine Atemsequenz mit Atemübungen. Die Lektion wird mit einer Schlussentspannung abgerundet.
Monday, 08:15 - 09:30
Weekly class
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YOGAATELIER-SURSEE
Isabelle Wyss-Camenisch
