YOGAATELIER-SURSEE

Unterstütze mit dem Besuch dieser Lektion das Crowdfounding Projekt H-AUSZEIT. MIT HERZ, die mit ihrem Wirken Eltern unterstützt, die am Limit sind. Alle Einnahmen des H-AUSZEIT Abos gehen vollumfänglich zu Gunsten von H-AUSZEIT. Mehr dazu unter: www.hauszeitmitherz.ch. Diese Lektion wird von der Gründerin Severine Bächtold Sidler geleitet.

Wir beginnen den Tag mit klarer Ausrichtung in der Stille der Meditation. Energetisierende Atemübungen wecken Körper und Geist, bevor kraftvolle und kräftigende Asanas uns Stabilität und Stärke für den Tag schenken. Mit Leichtigkeit und Balance öffnen wir uns für den Tag und starten voller Energie, Klarheit und innerem Strahlen.