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Hatha Yoga

Finde deine Balance – auf der Matte und im Alltag
Yoga stärkt deinen Körper, verbessert die Beweglichkeit und hilft dir, Stress abzubauen. Neben körperlicher Kraft und Stabilität fördert Yoga auch die geistige Flexibilität – du lernst, achtsamer und gelassener durchs Leben zu gehen. Atemtechniken (Pranayama) unterstützen dich dabei, deinen Geist zu beruhigen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs eignet sich für neugierige Anfänger*innen sowie für erfahrene Yogis. Komm, so wie du bist – und entdecke, was Yoga für dich tun kann.


Thursday, 19:30 - 20:45
Weekly class
YOGAATELIER-SURSEE
Livia Birrer
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Livia Birrer

Über mich
Ich bin diplomierte Physiotherapeutin mit einer Weiterbildung zur Functional Trainerin und bringe ein fundiertes Verständnis für Bewegung, Körpermechanik und Gesundheit mit. Meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden hat mich zur traditionellen Yogalehre geführt: Im Herbst 2024 habe ich meine RYT-200 Yogaausbildung an einer indischen Schule in Tirol abgeschlossen. In meinem Unterricht verbinde ich physiotherapeutisches Fachwissen mit der Tiefe des Hatha Yogas individuell, achtsam und körperbewusst. Bewegung ist ein zentraler Teil meines Lebens: Ob im Sommer oder Winter, ich bin oft in den Bergen unterwegs und finde dort Inspiration, Ruhe und Energie, die ich gerne in meine Yogastunden mitnehme.

Meine Ausbildungen
zurzeit: Sportphysio i. A. (spt-education)
2024: 200 Std. Yoga-Ausbildung, Tirol Österreich (Sivananda)
2023: Functional Trainer (perform better institute)
2022: Bsc Physiotherapie (BFH Bern)

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Abonnement CHF270.00 4 Months 10
20er Abonnement / Paar-Abonnement CHF499.00 10 Months 20
3er Probeabonnement CHF60.00 1 Months 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten CHF370.00 12 Months 3
3 Privatlektionen (Yoga oder Yogatherapie) für 2 Personen CHF399.00 12 Months 3
BEGLEITPERSON Free 1 weeks 1
Candlelight YIN YOGA & YOGA NIDRA mit Klang CHF59.00 1 Days 1
EARLY BIRD PRANA FLOW CHF27.00 12.07.2025 1
Einzeleintritt CHF32.00 2 weeks 1
JUBILÄUMS-ABO 10 Jähre YOGAATELIER CHF59.00 20.07.2025 Unlimited
Privatlektion (Yoga oder Yogatherapie) à 60 Minuten CHF130.00 12 Months 1
Probelektion CHF20.00 10 weeks 1
Workshop / Speziallektion zu 2 Stunden - mit gültigem Abo CHF55.00 52 weeks 1