YIN YOGA
IN DER STILLE OFFENBART SICH DAS WESENTLICHE
In dieser sanften Yin Yoga Stunden laden wir Körper und Geist ein, sich zu entschleunigen und nach innen zu lauschen. Gehalten in langen, passiv-meditativen Posen sinken wir Schicht-um-Schicht tiefer - hinein in den Körper., in die Faszien, in das Erleben des Augenblicks. Die Zeit dehnt sich, das Denken wird leiser. Klangschalen, sanfte Instrumente und stille Musik begleiten dich dabei, innere Räume zu öffnen, Spannungen loszulassen und in deinem natürlichen Rhytmus anzukommen. Beweglichkeit wächst aus Hingabe, nicht aus Leistung. Für ALLE geeignet (auch ohne Yogaerfahrung), die Entspannung suchen, die Verbindung zu sich selbst vertiefen möchten - und offen sind für die leise aber kraftvolle Sprache des Körpers.
Lezioni settimanali
