Yogastunden in Liestal und in Reigoldswil (in den Schulferien BL finden keine regelmässigen Stunden statt)
Vinyasa-Hatha-Yoga: aktiver Yogastil mit dynamischen Übergängen
Yin Yoga: passiver Yogastil. Dabei sind lange Kleider und Socken empfohlen, da du bei diesem Yogastil nicht warm bekommst. Die Dehnung deiner Faszien durch langgehaltene Positionen am Boden, das Loslassen und Zur-Ruhe-kommen stehen dabei im Vordergrund.
Informiere dich bitte über den Yogastil, den du besuchen möchtest, ich kann dir gerne mehr darüber erzählen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich freu mich auf Dich!