Yogastunden in Liestal und in Reigoldswil (in den Schulferien BL finden keine regelmässigen Stunden statt)
Vinyasa-Hatha-Yoga: aktiver eher sportlicher Yogastil mit fliessenden Übergängen
Yin Yoga: passiver Yogastil. Dabei sind lange Kleider und Socken empfohlen, da du bei diesem Yogastil nicht warm bekommst. Die Dehnung deiner Faszien durch langgehaltene Positionen am Boden, das Loslassen und Zur-Ruhe-kommen stehen dabei im Vordergrund. (auch sehr gut für Anfänger geeignet)
Informiere dich bitte über den Yogastil, den du besuchen möchtest, gerne erzähle ich Dir mehr. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich freue mich auf Dich!