Yoga Limmat

Wir unterstützen Menschen mehr zu sich selbst zu finden und bei sich anzukommen. Alle unsere Angebote zielen darauf ab, mehr Achtsamkeit und Bewusstheit ins Leben zu bringen. Wir stellen den Raum zur Verfügung in dem Körper und Gefühle entspannen und der Geist aufklaren kann. Jedes Wesen hat alle Ressourcen in sich, um sein Leben in Frieden und Selbstbestimmung zu führen.

Für unsere Arbeit sehen wir folgende Eigenschaften, die den inneren Wachstumsprozess zu einem erfüllten Leben unterstützen:
-Aufbau einer inneren Kraft und Standfestigkeit
-Flexibler und widerstandsfähiger Körper
-Offener Geist und Konzentrationsfähigkeit
-Selbstregulierungskräfte bewusst einsetzen
-Psychische Schattenanteile erkennen und ablegen
-Zugang zu den eigenen Emotionen und Gefühlen
-Erkennen und Ablegen von falschen Identifikationen

Unsere Tätigkeiten stützen wir auf persönliche Erfahrungen, aber auch auf die über 10-jährige Erfahrung mit der Begleitung von Menschen. Es ist uns ein Anliegen, dass jedes Wesen die Menschenwürde bei sich, aber auch bei allen anderen erkennt und danach lebt.