Yoga in der Altstadt GmbH

In unserem Ayurveda-Workshop werden wir uns mit wertvollen Tipps für die körperliche Gesundheit beschäftigen, die auf den Prinzipien dieser alten Heilkunst basieren. Wir lernen, wie die Balance der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – entscheidend für unser Wohlbefinden ist und wie wir diese durch Ernährung und Lebensstil harmonisieren können. Zudem werden wir einfache, ayurvedische Rezepte kennenlernen, die unsere Verdauung unterstützen und das Immunsystem stärken. Lass uns gemeinsam in die Welt des Ayurveda eintauchen und Wege finden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.