Yoga in a Bag Altstetten

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


Indietro

Katonah Yoga®

Eine geometrie-basierte Methode, die Atem, Struktur und Vorstellungskraft verbindet. Sie bringt Stabilität, Klarheit und kreative Inspiration.

Englisch.

***

A geometry-based method combining breath, structure, and imagination. Brings stability, clarity, and creative inspiration.

English.


mercoledì, 17:00 - 18:00
Lezioni settimanali
Altstetten
Amy Vaillancourt


Amy Vaillancourt

Ich bin zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin und habe in den frühen 1990er-Jahren meine ersten Schritte in die Welt des Yoga gemacht.
Meine Leidenschaft für Bewegung und kulturelle Zusammenhänge führte mich zu einem Masterstudium in Tanz mit Schwerpunkt Kulturanthropologie an der UCLA sowie zu einem weiteren Masterabschluss in Education an der LMU.
Ich habe in unterschiedlichen Kontexten in meinen drei Lebensmittelpunkten – Los Angeles, Tokio und Zürich – unterrichtet. Diese Erfahrungen prägen und bereichern meinen Unterricht bis heute.
Ich bin überzeugt, dass die bewusste Auseinandersetzung mit der Verbindung von Körper, Geist und energetischen Kräften uns zu mehr Einsicht, Klarheit und Heilung führen kann. Genau dazu möchte ich in meinen Klassen einladen.

Ich unterrichte auf Englisch.
***
I am a certified Katonah Yoga® teacher and first stepped into the world of yoga in the early 1990s. My passion for movement and cultural contexts led me to complete a master’s degree in Dance with a focus on Cultural Anthropology at UCLA, as well as a second master’s degree in Education at LMU. I have taught in a variety of settings across my three home cities — Los Angeles, Tokyo, and Zurich — experiences that continue to shape and enrich my teaching. I firmly believe that consciously exploring the relationship between body, mind, and energetic forces can lead us toward insight, clarity, and healing. This is exactly what I hope to invite in my classes. I teach in English.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
0) PROMO: 1 Week Yoga 65.00 CHF 1 Settimane Illimitato
0) PROMO: Firehorse Pass 120.00 CHF 2 Settimane Illimitato
1) PROMO: Yoga Matcha Power Morning 38.00 CHF 20.06.2026 - 20.06.2026 5
1) TRIAL: 1 MONTH TRIAL MEMBERSHIP 110.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 2.400.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 2.200.00 CHF 12 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 1 MONTH MEMBERSHIP 250.00 CHF 1 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 690.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 620.00 CHF 3 Mesi Illimitato
2) MEMBERSHIP : 6 MONTHS MEMBERSHIP TOGETHER (monthly payment) 2.100.00 CHF 6 Mesi Illimitato
3) EINZELKLASSEN : 10 x Einzelklassen / 10 x Single Classes 315.00 CHF 6 Mesi 10
3) EINZELKLASSEN: 1 x Einzellektion / Single Class 38.00 CHF 12 Mesi 1