Yoga in a Bag Altstetten

From Strength to Stillness. From Body to Soul.


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Katonah Yoga®

Eine geometrie-basierte Methode, die Atem, Struktur und Vorstellungskraft verbindet. Sie bringt Stabilität, Klarheit und kreative Inspiration.

Englisch.

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A geometry-based method combining breath, structure, and imagination. Brings stability, clarity, and creative inspiration.

English.


mercredi, 17:00 - 18:00
Cours hebdomadaire
Altstetten
Amy Vaillancourt


Amy Vaillancourt

Ich bin zertifizierte Katonah Yoga® Lehrerin und habe in den frühen 1990er-Jahren meine ersten Schritte in die Welt des Yoga gemacht.
Meine Leidenschaft für Bewegung und kulturelle Zusammenhänge führte mich zu einem Masterstudium in Tanz mit Schwerpunkt Kulturanthropologie an der UCLA sowie zu einem weiteren Masterabschluss in Education an der LMU.
Ich habe in unterschiedlichen Kontexten in meinen drei Lebensmittelpunkten – Los Angeles, Tokio und Zürich – unterrichtet. Diese Erfahrungen prägen und bereichern meinen Unterricht bis heute.
Ich bin überzeugt, dass die bewusste Auseinandersetzung mit der Verbindung von Körper, Geist und energetischen Kräften uns zu mehr Einsicht, Klarheit und Heilung führen kann. Genau dazu möchte ich in meinen Klassen einladen.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I am a certified Katonah Yoga® teacher and first stepped into the world of yoga in the early 1990s. My passion for movement and cultural contexts led me to complete a master’s degree in Dance with a focus on Cultural Anthropology at UCLA, as well as a second master’s degree in Education at LMU. I have taught in a variety of settings across my three home cities — Los Angeles, Tokyo, and Zurich — experiences that continue to shape and enrich my teaching. I firmly believe that consciously exploring the relationship between body, mind, and energetic forces can lead us toward insight, clarity, and healing. This is exactly what I hope to invite in my classes. I teach in English.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
0) PROMO: 1 Week Yoga 65.00 CHF 1 Semaines Illimité
0) PROMO: Firehorse Pass 120.00 CHF 2 Semaines Illimité
1) PROMO: Yoga Matcha Power Morning 38.00 CHF 20.06.2026 - 20.06.2026 5
1) TRIAL: 1 MONTH TRIAL MEMBERSHIP 110.00 CHF 1 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 2 400.00 CHF 12 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 12 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 2 200.00 CHF 12 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 1 MONTH MEMBERSHIP 250.00 CHF 1 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (monthly payment) 690.00 CHF 3 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 3 MONTHS MEMBERSHIP (prepaid) 620.00 CHF 3 Mois Illimité
2) MEMBERSHIP : 6 MONTHS MEMBERSHIP TOGETHER (monthly payment) 2 100.00 CHF 6 Mois Illimité
3) EINZELKLASSEN : 10 x Einzelklassen / 10 x Single Classes 315.00 CHF 6 Mois 10
3) EINZELKLASSEN: 1 x Einzellektion / Single Class 38.00 CHF 12 Mois 1