Yoga in a Bag Albisrieden

Agata

Agata ist zertifizierte 500h Yogalehrerin und somatische Therapeutin.
Ihre Beziehung zum Yoga begann 2020 als eine stille, persönliche Meditationspraxis, die auf Körperwahrnehmung und tiefem Hinspüren basiert. Yoga half ihr, ihr Nervensystem zu regulieren und ihre Wahrnehmung zu vertiefen – und führte zu der Erkenntnis, dass echte Heilung durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele entsteht.
Sie unterrichtet Hatha, Yin und Nidra und verbindet Bewegung, Atem und somatische Erforschung, um eine tiefere Präsenz zu ermöglichen. Ihr Ansatz lädt dazu ein, Empfindungen bewusst wahrzunehmen, neugierig zu bleiben und immer wieder sanft in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren.
Sie vertraut auf die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung und glaubt an die Regulation des Nervensystems durch verkörperte Achtsamkeit und regelmässige Praxis.

Agata unterrichtet auf Englisch.
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Agata is a 500-hour certified yoga teacher and somatic therapist. Her relationship with yoga began in 2020 as a quiet, personal meditation practice rooted in bodily sensations and deep listening. Yoga helped her balance her nervous system and deepen her awareness, leading to the knowing that true healing happens through the cooperation of body, mind, and spirit.
She teaches Hatha, Yin, and Nidra, combining movement, breath, and somatic exploration to support connection with deeper presence. Her approach invites awareness of sensation, curiosity, and a gentle return to the present moment.
She trusts the body’s natural ability to heal and believes in nervous system regulation through embodied awareness and regular practice.

Agata teaches in English.

Andrei

Meine Beziehung zum Yoga begann um 2013 – zunächst als körperliche Praxis, die sich mit der Zeit zu einem täglichen Anker für Wohlbefinden und mentale Klarheit entwickelt hat.
Anfang 2024 habe ich mein Wissen mit einer 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien, vertieft, mit Fokus auf Hatha und Ashtanga Vinyasa, ergänzt durch eine Weiterbildung im Bereich Ayurveda. Meine lebenslange Neugier gilt dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Spiritualität.
Pranayama ist ein wesentlicher Bestandteil meines Unterrichts, ebenso wie die Anpassung der Asanas an die individuellen Bedürfnisse jeder einzelnen Person.
Ich bin dankbar, mein Wissen teilen zu dürfen – in der Hoffnung, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Ruhe zu unterstützen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

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My relationship with yoga began around 2013 — first as a physical practice that gradually evolved into a daily anchor for wellbeing and mental clarity. In early 2024, I deepened my knowledge through a 200-hour yoga teacher training in Rishikesh, India, focused on Hatha and Ashtanga Vinyasa, complemented by additional training in Ayurveda. My lifelong curiosity is devoted to the interplay of body, mind, and spirituality.
Pranayama is an essential part of my teaching, as is adapting the asanas to the individual needs of each practitioner. I am grateful for the opportunity to share my knowledge — in the hope that it supports you in reaching a deeper state of health and inner peace.

I teach in English and German.

Ania

Ich bin Ania – Liebhaberin eines gesunden Lebensstils, transformative Mentorin und leidenschaftliche Weltreisende.
Als kreative Yogalehrerin mit einer vertieften Ausbildung in Hatha Yoga und einer Spezialisierung in Vinyasa Flow und Yin Yoga (500h YTT) bringe ich umfassende Erfahrung in meinen Unterricht ein. Mehrere Jahre habe ich in Indien verbracht und dort durch Vipassana-Meditation sowie durch die Traditionen des Ashtanga- und Iyengar-Yoga tiefe Einblicke gewonnen.
In meinen Yogastunden verbinde ich klassische Asanas (Körperhaltungen) mit Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Meine Klassen sind kraftvoll und körperlich fordernd, zugleich achtsam und von spiritueller Tiefe getragen. Sie unterstützen dabei, Kraft und Beweglichkeit im Körper aufzubauen, Ruhe und Klarheit im Geist zu finden und Harmonie sowie Wohlbefinden zu erfahren.
Neben Yoga bin ich ausgebildete Psychologin, Massage-Therapeutin, Reiki-Meisterin und Access Bars Praktizierende. Durch die Verbindung dieser Ansätze begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussteren, gesünderen und erfüllteren Leben – und unterstütze nachhaltige Veränderung von innen heraus.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I am Ania, a lover of a healthy lifestyle, a transformative mentor, and a passionate world traveler.
As a creative yoga teacher with advanced training in Hatha Yoga and a specialization in Vinyasa Flow and Yin Yoga (500-hour YTT), I bring extensive experience to my teaching. I spent several years in India, where I gained profound insights through Vipassana meditation as well as Ashtanga and Iyengar Yoga traditions.
In my yoga classes, I combine traditional asanas (yoga postures) with pranayama (breathing techniques) and meditation. My classes are powerful and physically challenging, yet grounded in mindfulness and spiritual depth. They are designed to build strength and flexibility in the body, bring peace and clarity to the mind, and offer harmony and well-being to the soul.
Alongside yoga, I am a certified psychologist, massage therapist, Reiki master, and Access Bars practitioner. By integrating these modalities, I support individuals on their journey toward a more conscious, healthy, and fulfilling life—facilitating meaningful change from the inside out.

I teach in English.

Astrid

Mit 16 begann alles mit der Musik – Bandproben, Auftritte, Reisen als Flight Attendant und viele Nebenjobs. Das Leben war aufregend, doch innerlich sehnte ich mich nach mehr Ruhe und Tiefe.
In dieser Zeit kam Yoga in mein Leben – zunächst als körperliche Herausforderung. Erst als mein Körper deutliche Signale sendete, begann ich die Kraft von Stille und Erholung wirklich zu verstehen.
Reisen, Surfen und das Eintauchen in Yoga und Meditation haben mich tief verändert. Heute weiss ich, wie wertvoll es ist, innezuhalten, zuzuhören und wirklich präsent zu sein.
Diese Erfahrung mit anderen zu teilen, ist meine grösste Leidenschaft.

Ich unterrichte auf Englisch.
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At 16, everything began with music — band rehearsals, performances, traveling as a flight attendant, and many side jobs. Life was exciting, yet inside I longed for more calm and depth.
Yoga entered my life during that time — at first as a physical challenge. Only when my body started sending clear signals did I begin to understand the power of stillness and rest.
Traveling, surfing, and diving into yoga and meditation have transformed me. Today, I know how valuable it is to pause, to listen, and to be truly present. Sharing this experience with others is my greatest passion.

I teach in English.

Charlène

Ich bin Charlène, Yoga- und Meditationslehrerin mit Spezialisierung auf Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Pre- und Postnatal Yoga, Sound Healing und Achtsamkeitspraxis. Für mich ist Yoga weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein Zugang zu Selbstwahrnehmung und innerem Wachstum. Es geht über die Matte hinaus und lädt uns dazu ein, eine bewusstere Art zu leben zu kultivieren.

Ich bin in der französischsprachigen Schweiz geboren und habe einige Jahre in Berlin gelebt und gearbeitet. Im Jahr 2019 habe ich die Unternehmenswelt verlassen, um ein neues Abenteuer zu beginnen und mehrere Monate zu reisen, um meinen Weg im Yoga und in der Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Mit mehreren Jahren Erfahrung leite ich Gruppenkurse, Retreats, Zeremonien und Workshops.

Bei Yoga in a Bag unterrichte ich auf Englisch und Französisch und bringe meine internationale Unterrichtserfahrung in meine Klassen ein. Erfahre hier mehr über meinen Weg: https://www.yogacharlene.com/about-me.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I’m Charlène, yoga and meditation teacher specialised in Yin Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Pre/Postnatal Yoga, Sound Healing and mindfulness practice. For me, yoga is much more than a physical practice, it is a door to self-awareness and internal growth. It goes beyond the mat and invites us to cultivate a more conscious way of living.

Born in the French part of Switzerland, I lived and worked in Berlin for some years. In 2019, I left the corporate world to embark on a new adventure and travel for several months to deepen my path in yoga and mindfulness practice. With several years of experience, I am leading group classes, retreats, ceremonies and workshops.

At Yoga in a Bag, I teach in English and French, bringing my international teaching experience into my classes. Learn more about my journey here: https://www.yogacharlene.com/about-me.

I teach in English,

Diana

Für mich ist Yoga nicht nur eine Praxis auf der Matte, sondern eine Lebensweise. Durch Yoga und Meditation habe ich tiefere Zufriedenheit gefunden – und als Lehrerin ist es meine Mission, andere auf diesem Weg zu begleiten.

Ich unterrichte auf Englisch.
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For me, yoga is not just a practice on the mat, but a way of life.
Through yoga and meditation, I have found a deeper sense of contentment – and as a teacher, it is my intention to guide others on this path.

I teach in English.

Federica

Ich habe Yoga in meiner Jugend entdeckt – als Weg, Gleichgewicht und Verbindung zu finden. Seitdem begleitet es mich als fester Bestandteil meines Lebens. Als Architektin und leidenschaftliche Läuferin glaube ich an Bewegung als heilende Praxis: den Körper zu pflegen, um den Geist zu nähren.
In meinen Klassen – von dynamischen Vinyasa-Flows bis zu ausbalancierten Yin-Yang-Praktiken – verbinde ich achtsame Bewegung, Atmung und Ausrichtung mit sanften Hands-on-Assists, die das Körperbewusstsein vertiefen. Ich schaffe einen sicheren und geerdeten Raum für Erkundung und Entwicklung und lade meine Schüler:innen ein, sich mit Neugier, Stärke und Mitgefühl zu bewegen.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I discovered yoga in my youth as a way to find balance and connection. Since then, it has become a steady and essential part of my life. As an architect and passionate runner, I believe in movement as a healing practice – caring for the body in order to nourish the mind.
In my classes – ranging from dynamic Vinyasa flows to balanced Yin-Yang practices – I combine mindful movement, breath, and alignment with gentle hands-on assists that deepen body awareness. I create a safe and grounded space for exploration and growth, inviting my students to move with curiosity, strength, and compassion.

I teach in English.

Jessica

Jessica ist RYT500-zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete zeitgenössische Tänzerin.
Mit ihrem Hintergrund im Tanz und ihrer Yogaausbildung unterrichtet sie Vinyasa, Hatha, Yin Yoga sowie Mindful Yoga Dance – eine bewusste Verbindung von Yoga und zeitgenössischer Bewegung.
In ihren Klassen schafft Jessica einen Raum, in dem sich die Teilnehmenden bewusst mit ihrem Körper verbinden, sich über die klassische Matte hinaus bewegen und durch fliessende, intuitive Bewegungen loslassen können.
Ihr Ansatz ist klar, kreativ und darauf ausgerichtet, jede Person dabei zu unterstützen, ihren eigenen natürlichen Rhythmus zu finden.

Ich unterrichte auf Englisch.
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Jessica is a RYT500-certified yoga teacher and trained contemporary dancer. With her background in dance and her yoga education, she teaches Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, and Mindful Yoga Dance — a thoughtful blend of yoga and contemporary movement. In her classes, Jessica creates a space where students can connect consciously with their bodies, move beyond the traditional mat, and let go through fluid, intuitive motion. Her approach is clear, creative, and designed to help each person find their own natural rhythm.

I teach in English.

Maike

Ich bin Maike. Mein Weg zum Yoga begann während meines Studiums der Kommunikationswissenschaft – dort habe ich eine ganz neue Form der Kommunikation entdeckt: die mit mir selbst.
Getragen von meiner Begeisterung für Yoga absolvierte ich 2006 meine erste 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln mit Fokus auf Vinyasa Yoga.
Danach kam vieles in Bewegung: Es folgte eine vierjährige BDY/EYU-Yogalehrerausbildung in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya, mit besonderem Fokus auf die Verbindung von Körper, Atem und Geist.
Später zog es mich in die Schweiz, wo ich 2018 bei René Hug in Zürich eine Weiterbildung zur Yin-Yogalehrerin absolvierte.
Von Anfang an fühlte sich Yoga für mich wie ein Nach-Hause-Kommen an. Es ist für mich ein Schlüssel zu einem bewussten und freudvollen Leben. Die Erfahrung, Ruhe, Kraft und Energie aus der eigenen Mitte zu schöpfen – und darauf zu vertrauen, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist – möchte ich in meinen Stunden weitergeben.
Besonders gerne unterrichte ich Anfänger:innen und freue mich über alle, die den Mut haben, die Tür zum Yoga zu öffnen – und vielleicht mit einem Lächeln aus der Stunde gehen.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
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I’m Maike. My path to yoga began during my studies in communication science, where I discovered a completely new form of communication — the one with myself!
Driven by my enthusiasm for yoga, I completed a 200-hour teacher training in 2006 at Lord Vishnus Couch in Cologne, with a focus on Vinyasa Yoga.
Everything began to flow: I went on to complete a four-year BDY/EYU yoga teacher training in the tradition of Sri T. Krishnamacharya, with a special emphasis on the connection between body, breath, and mind.
Later, I moved to Switzerland and, in 2018, trained as a Yin Yoga teacher with René Hug in Zurich.
From the very beginning, yoga felt like coming home to myself. It is the key to a conscious and joyful life. The experience of drawing calm, strength, and energy from my own center — and trusting that everything we need is already within us — is something I hope to share in my classes. I especially love teaching beginners and cherish everyone who has the courage to open the door to yoga — and perhaps leaves class with a smile.

I teach in German and English.

Ndeka

Ich bin Ndeka, zertifizierte Yogalehrerin und Doula, und habe meine Yoga-Reise in meinen späten Teenagerjahren begonnen.
Die Begegnung mit dieser neuen Sprache von Körper, Geist und Seele hat für mich eine Welt der Selbstentdeckung eröffnet und in mir den Wunsch geweckt, weiter zu erforschen, zu wachsen, zuzuhören und von anderen zu lernen.
Die Erfahrungen und positiven Veränderungen, die ich auf meinem eigenen Weg gemacht habe, teile ich heute in meinen Klassen mit meinen Schüler:innen.
Mein Interesse an Menschen und Kulturen führte mich zu einem Masterstudium in Tourism and Development, das ich in Zusammenarbeit mit UNESCO-Vertreter:innen in Mosambik absolvierte. Doch meine wahre Leidenschaft blieb Yoga und die tiefe Verbindung zu Menschen auf allen Ebenen.
Zu Beginn meiner Ausbildung lebte ich mit Swamis und studierte die Philosophie des Sivananda Yoga. Seither habe ich mich weltweit kontinuierlich weitergebildet, unter anderem in Programmen von Initiativen wie Tribe Yoga.
Neben den Yoga-Asanas integriere ich Elemente der Vipassana-Meditation in meinen Unterricht, um Achtsamkeit zu fördern und das Bewusstsein für körperliche und mentale Empfindungen zu vertiefen.
Meine Klassen sind von klaren Intentionen getragen und laden dazu ein, dem eigenen Körper und den individuellen Bedürfnissen zu vertrauen, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und persönliches Wachstum zu erkunden. Mein Wunsch ist es, dass diese Erfahrung über die Matte hinaus wirkt.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I’m Ndeka, a certified yoga teacher and doula, and I began my yoga journey in my late teens. Being introduced to this new language of body, mind, and soul opened a world of self-discovery for me and awakened a deep desire to keep exploring, growing, listening, and learning from others.
The experiences and positive effects I have gained on my own path are what I love to share with my students in my classes.
My interest in people and cultures led me to pursue a master’s degree in Tourism and Development, which I completed in collaboration with UNESCO representatives in Mozambique. Yet my true passion remained with yoga and my ability to connect with people on all levels.
Early in my training, I lived with Swamis and studied the philosophy of Sivananda Yoga. Since then, I have continued to participate in trainings around the world, including programs offered by initiatives such as Tribe Yoga.
In addition to yoga asanas, I integrate elements of Vipassana meditation into my classes to cultivate mindfulness and deepen awareness of both physical and mental sensations.
My classes are grounded in clear intentions and designed to encourage students to trust their bodies and individual needs, to cultivate their own kindness, and to explore personal growth. My aim is that students carry this energy with them beyond the mat.

I teach in English.

Puje

Ich bin Puje und habe meine 500-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Claire Dalloz und Stephen Thomas abgeschlossen.
Meine Leidenschaft für Bewegung und den Körper begann mit meiner ersten Ballettstunde im Alter von sieben Jahren. Seitdem habe ich nie aufgehört, mich zu bewegen und zu tanzen – zuerst Ballett bis ich 14 war, danach sechs Jahre Jazz und Modern Dance, gefolgt von Capoeira und Afro Dance. Irgendwann habe ich Yoga entdeckt – die perfekte Verbindung von Körper, Atem und Geist.
Was mich am Yoga besonders fasziniert hat, ist die Stille in der Bewegung – ein zutiefst beruhigender und berührender Tanz, der den Körper nicht belastet, sondern heilt. Während meiner Praxis schien die Zeit stillzustehen, und ich hatte das Gefühl, dass Yoga mich zu einem besseren Menschen macht – zu einer besseren Mutter, einer besseren Partnerin (wobei mein Partner das vielleicht besser beurteilen kann ;)), einer besseren Kollegin – Atemzug für Atemzug.
Ich liebe die Stille, das Weiten des Atems und das Nach-innen-Gehen. Gleichzeitig liebe ich Bewegung, Kraft und die Ausdehnung des Körpers.
Die Entdeckung einer neuen Welt beginnt in jedem Moment aufs Neue. Hör einfach hin.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
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I’m Puje, and I completed my 500-hour teacher training with Claire Dalloz and Stephen Thomas. My passion for movement and the body was sparked when I took my first ballet class at the age of seven. Since then, I’ve never stopped moving or dancing — first ballet until I was 14, then six years of jazz and modern dance, followed by capoeira and Afro dance. Eventually, I discovered yoga — the perfect harmony of body, breath, and mind. What fascinated me most about yoga was the quiet within the movement — a deeply calming and touching dance that doesn’t harm the body but brings healing. During my practice, time seemed to stand still, and I felt that yoga made me a better mother, a better partner (though my partner might be the better judge of that ;)), a better colleague, and a better human being — breath by breath. I love sitting, expanding the breath, and turning inward — and I also love movement, strength, and the expansion of the physical body. The discovery of a new world begins again in every moment. Just listen.

I teach in English and German.

Rada

Radas erdende Präsenz ist in dem Moment zu spüren, in dem du den Raum betrittst. Sie bietet verschiedene Praktiken an (Yin & Sound, Hatha, Vinyasa, Prä- und Postnatal-Yoga sowie Kinder- und Familien-Yoga) und begleitet jede davon mit derselben Wärme und Achtsamkeit.

Ihre eigene Reise, einschliesslich der Heilung eines Bandscheibenvorfalls, hat ihr Vertrauen in die Weisheit des Körpers vertieft. Sie erinnert dich sanft daran, dass es nicht gut aussehen muss, um sich gut anzufühlen. Mit der Kunst von achtsamen Hands-On Assists hilft sie dabei, vollständig bei sich selbst zu landen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional.

Sie unterrichtet auf Englisch, auf Wunsch auch auf Deutsch oder Französisch.

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Rada’s grounding presence is felt the moment you enter the space. She teaches a range of practices (yin & sound, hatha, vinyasa, pre and postnatal yoga, and kids & family yoga) bringing the same warmth and intention to each.

Her own journey, including healing from a herniated disc, has deepened her trust in the wisdom of the body. She gently reminds you that it doesn’t have to look good to feel good. Embracing the art of hands-on assists with consent and intention, she offers support that invites you to land more fully in yourself; not only physically but also mentally and emotionally.

She teaches in English, with German and French also available.

Shaktini

Mit Yoga aufgewachsen, durfte ich seine Kraft und Magie bereits als Teenager erfahren. Seit über 22 Jahren unterrichte ich Yoga und Mantrasingen mit Freude, Klarheit und Hingabe.
In meinen Klassen entsteht Raum zum Ankommen, Loslassen und um sich bewusster mit sich selbst zu verbinden. Meine Kurse sind eine Einladung, im Alltag mehr Balance und Leichtigkeit zu finden.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
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Raised with yoga, I felt its power and magic already as a teenager. For over 22 years now, I have been teaching yoga and mantra singing with joy, clarity, and dedication. In my classes, space is created to arrive, let go, and connect more consciously with oneself. All my courses are an invitation to find balance and ease in everyday life.

I teach in English and German.

Valentina

Ich bin Valentina – Breathwork- und Holistic Coach, Yogalehrerin und Theta Healing® Practitioner.
Meine Reise in Richtung innerer Heilung begann 2017, als ich mich auf die Suche nach mehr Balance, Tiefe und Verbindung mit mir selbst machte. Trotz vieler Methoden blieb eine innere Unruhe bestehen – bis ich Breathwork für mich entdeckte.
Durch die bewusste Arbeit mit dem Atem, dem Körper und dem Unterbewusstsein habe ich gelernt, meine Emotionen, Ängste und Blockaden auf einer neuen Ebene zu verstehen und zu transformieren. Diese Erfahrung hat mich so tief berührt, dass es heute meine Herzensaufgabe ist, andere Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit altem Erfahrungswissen, körperorientierten Methoden und tiefer innerer Arbeit.
Im Zentrum steht für mich, dich in deine eigene Kraft zu begleiten – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Ich arbeite mit Menschen, die sich gestresst, überfordert oder durch alte Muster blockiert fühlen und sich nach nachhaltiger Veränderung sehnen. Meine Workshops bieten einen sicheren Raum für Heilung und Entwicklung.
Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
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I’m Valentina — passionate breathwork and holistic coach, yoga teacher, and Theta Healing® practitioner.
My journey toward inner healing began in 2017, when I set out to find more balance, depth, and connection within myself. Despite trying many methods, a deep inner restlessness remained — until I discovered breathwork.
Through conscious work with the breath, the body, and the subconscious, I learned to understand and transform my emotions, fears, and blockages on an entirely new level. This experience moved me so profoundly that I made it my mission to support others on their individual paths. My approach is holistic — weaving together evidence-based knowledge, ancient wisdom, body-based practices, and deep inner exploration.
My focus is to guide you into your authentic strength — with more inner calm, clarity, and connection to your true self.
I work with people who feel stressed, overwhelmed, or held back by old patterns and who are seeking deep, lasting transformation. My workshops offer a safe space for healing and change.
I look forward to sharing this transformative space with you and accompanying you on your journey.

I teach in German and English.

Valerie

In meinen Klassen lade ich dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und die feinen Verbindungen zwischen Körper, Atem und Bewusstsein zu erforschen. Mein Unterricht vereint Klarheit, Sanftheit und Intention – ob in einem dynamischen Hatha Flow, einer ruhigen Yin-Einheit oder einer tief regenerativen Praxis. Ich halte einen Raum, in dem du dir selbst mit Neugier, Mut und Freundlichkeit begegnen kannst.
Ich bin in der Nähe von Basel aufgewachsen, mit mexikanischen und tschechischen Wurzeln, und habe mich schon immer zwischen Sprachen und Kulturen bewegt. Yoga wurde in meinen Dreissigern zu einem bedeutenden Weg der Selbstreflexion und Verbindung. Meine 200h- und 300h-Ausbildungen habe ich bei Soulspace in Zürich abgeschlossen, ergänzt durch Weiterbildungen in Katonah Yoga, Tantra Yoga und Yin Yoga.
Heute unterrichte ich in verschiedenen Studios in Zürich, arbeite im 1:1 Setting und biete Corporate Yoga sowie Breathwork an, um Balance, Resilienz und Präsenz im Arbeitsalltag zu fördern.

Ich unterrichte auf Englisch.
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In my classes, I invite you to slow down, listen inward, and explore the subtle connections between body, breath, and awareness. My teaching brings together clarity, gentleness, and intention — whether I’m guiding a dynamic Hatha flow, a quiet Yin session, or a deeply restorative practice. I hold a space where you can meet yourself with curiosity, courage, and kindness.
I grew up near Basel, with Mexican and Czech roots, and have always moved between languages and cultures. Yoga became a meaningful path of self-reflection and connection in my thirties. I completed my 200h and 300h trainings at Soulspace in Zurich, supplemented by further studies in Katonah Yoga, Tantra Yoga, and Yin Yoga.
Today, I teach in various studios in Zurich, work 1:1, and share corporate yoga as well as breathwork to support balance, resilience, and presence in the workplace.

I teach in English.

Yoav

Ich bin Yoav – Yogalehrer, Coach und somatischer Praktiker.
Ursprünglich aus Mexiko stammend, hat mich mein Weg durch verschiedene Länder und Kontinente geführt, bevor ich schliesslich in Zürich angekommen bin. Was als Neugier darüber begann, wie Yoga auf den Körper wirkt, hat sich zu einer ganzheitlichen Praxis entwickelt, die alle Bereiche meines Lebens berührt.
Mit einer starken Basis in Ausrichtung und Achtsamkeit unterrichte ich Hatha, Flow und Yin Yoga und lade meine Schüler:innen ein, die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist, Emotionen und Seele zu erforschen.
Meine Klassen sind als Reise gestaltet – in Neugier, Bewusstsein und Selbstentdeckung.

Ich unterrichte auf Englisch.
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I’m Yoav — yoga teacher, coach, and somatic practitioner. Originally from Mexico, my path led me across different countries and continents before finally bringing me to Zurich. What began as a curiosity about how yoga affects the body has evolved into a holistic practice that touches every aspect of my life. With a strong foundation in alignment and mindfulness, I teach Hatha, Flow, and Yin Yoga, inviting my students to explore the deep connection between body, mind, emotions, and soul. My classes are designed as a journey into curiosity, awareness, and self-discovery.

I teach in English.