Yoga Cristian Bolliger

Am Sonntag, den 22. Februar 10:00 bis 12:15, kannst du tief in die Welt der Yoga-Praxis eintauchen. Zuerst praktizieren wir ausgewählte Asanas (Körperstellungen), um danach bequem sitzen zu können und eine Atemmeditation zu genießen. Anschließend haben wir Zeit, Pranayama (Atemtechniken) zu üben, um Körper und Geist zu stärken sowie zu entgiften und zu reinigen. Zum Schluss folgt Yoga Nidra, um tief einzutauchen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine wunderbare Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun und gut in die neue Woche zu starten. Kosten: 50 Franken Verbindliche Anmeldung per E-Mail an cristian.bolliger@bluewin.ch

Willkommen im Team Rebecca. Sie mach die Lektion Slow Flow am Donnerstag um 19:45-21:00 Rebecca O‘Brien, 49, Ausbildungen: KV, PHZH Bachelor for preprimary Education, 50h Yin Yoga Teacher mit Cris Bolliger YCB, 200h YTT Yoga Teacher at Rockstar, Costa Rica. In Love with Yoga seit 25 Jahren…

Aromatouch Massage mit 8 verschiedene ätherische Öle. Rücken, Nacken, Kopf und Füsse. 60 minuten 120 Franken ​ ​ Kopf Massage mit 1 ätherische Öl nach Wahl. 30 Minuten 60 Franken Termin Buchen: 079 195 7683