Yoga and Pilates by Stadthebammen de Bienne
Bewegung für Schwangerschaft, Rückbildung & Frauengesundheit
Stadthebammen de Bienne verbindet Hebammenwissen mit gezielter Bewegung rund um Schwangerschaft, Rückbildung und Frauengesundheit.
Die Kurse werden von Stephanie Wälti, Hebamme BSc sowie ausgebildete Hatha-Yoga- und Pilates-Reha-Trainerin, geleitet. Yoga, Pilates, Atmung und funktionelle Übungen werden je nach Kurs sinnvoll miteinander kombiniert.
Im Mittelpunkt stehen ein gutes Körpergefühl, Kraft, Beweglichkeit und eine sichere, wohltuende Bewegung in den verschiedenen Lebensphasen.