Yoga Akademie

Ich unterrichte klassischen Yoga seit 2008. Seit 2018 arbeite ich im therapeutischen Bereich. Dabei steht der Klient im Vordergrund. Es wird 1:1 ein Trainingsplan erarbeitet. Dazu dient mir mein grosses Wissen als Yogalehrerin und mein zusätzliches Wissen im Bereich Pilates und REHA-Training. Das Training wird so gestaltet, das es zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt.

Die Gruppenstunden im Fitnessstudio, sowie die Outdoorstunden in der Gruppe steigern die Kraft und die Leistungsfähigkeit und bringen ein Gefühl der Leichtigkeit und Ruhe, ausserdem fördern sie das Gemeinschaftsgefühl und das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe.

Die Workshops zu den Chakren ergänzen meine Arbeit bei der Harmonisierung auf energetischer Ebene.

Massage kann helfen Blockaden zu lösen, welche mit der Bewegungstherapie nicht gelöst werden können.