YOCAPO

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Atemworkshop 2.0 Auffrischung und Vertiefung

ATEMWORKSHOP 2.0 Auffrischungs- und Vertiefungsseminar
In diesem 2stündigen Auffrischungs- und Vertiefungsworkshop fassen wir alles bisher Gelernte nochmals zusammen.

Gerade bei der Atmung ist Wiederholung essenziell, da sie im Alltag immer wieder in gewohnte Muster zurückfällt.

Ziel dieses Seminars ist es, dein Wissen und deine praktische Erfahrung zu vertiefen, sodass du auch in stressigen Situationen zunehmend eine ruhige und bewusste Atmung beibehalten kannst.

Darüber hinaus steigen wir tiefer in die Materie der Atmung ein. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf dem Thema Atemreduktion, welche eine zentrale Rolle im Seminar einnehmen wird.

Bedingung für deine Teilnahme, du hast den Atemworkshop 1.0 Grundlagen bereits absolviert.

INVESTITION IN DICH CHF 79.--


24.01.2026 - 24.01.2026, 14:00 - 16:00
Workshop
Yoga Flow 4950 Huttwil
Caroline Nyfeler
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Caroline Nyfeler

Ich bin 53 Jahre alt. Mein Weg hat sich mit 50Jahren radikal verändert. Was als "normales Leben" mit Job in der Finanz & Immobilienbranche galt, wurde plötzlich in Frage gestellt. 4 Wochen Yogaausbildung haben mich zum Nachdenken, zum Spüren gebracht, "was will ich eigentlich für mich", "wer bin ich", und wtf tue ich Tag für Tag in meinem stressigen Job. Ich stellte mein Leben grundlegend in Frage.

Plötzlich fühlte sich alles anders, ruhiger, geerdeter und echt an und ich wusste zu 1000%, das wollte ich weitergeben, genau das will ich unter die Menschen bringen!

Ich wollte teilen, all das was ich erleben durfte, diese neue Normalität, sich ruhig und gemittet zu fühlen, sich überhaupt wieder zu spüren. Endlich mit alten Mustern und Glaubenssätze aufzuräumen, mit mir in Kontakt treten anstatt vor mir fortzulaufen.

Auch auf diesem Weg gibt es Herausforderungen, Herausforderungen die mich wachsen lassen, die mich formen und mir neues lehrt.

Dankbar für meine wunderbaren Kids (24j/21j) und meinen liebevollen und unterstützender Partner.

Meine Ausbildungen:
Hatha & YinYoga & Meditation
Breathwork-Facilitator

In Weiterbildung:
Vertiefung Breathwork (Daniel Alan art of breath)

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Auffrischung Atmung 79.00 CHF 10 Semaines 1