WELL Training & Therapie

Starte mit Energie, Bewegung & GOOD VIBES ins Wochenende 💛 Am Samstagmorgen den 06.06. erwartet dich ein ganz besonderes WELL Erlebnis: 💥 Step Special mit Oli & Ramona im Outdoor Gym 🥐 Anschliessendes gemeinsames Frühstück im Hotel Riverside ☀️ Bewegung, frische Luft, gute Gespräche & Community Feeling 📅 Samstag, 6. Juni 2026 🕣 08.30 – 09.30 Uhr Step Special 🥐 anschliessend Frühstück bis ca. 11.00 Uhr 💰 CHF 20.– mit WELL Abo (inkl. Frühstück) 💰 CHF 45.– Einzelstunde inkl. Frühstück 👉 Du möchtest nur beim Frühstück dabei sein? Kein Problem – das ist ebenfalls möglich. Jetzt anmelden & gemeinsam ins Wochenende starten 😍

2 Stunden wertvolles Wissen für mehr innere Ruhe, Energie & Lebensfreude Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für Gesundheit, emotionale Stabilität und echte LebensFREUDE. Ohne Regulation helfen weder Wissen, Disziplin noch Motivation nachhaltig. 👉 In diesem 2-stündigen Vortrag tauchst du ein in die Welt deines Nervensystems – verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar. Das erwartet dich: • Warum dein NervenSystem über Stress, Gesundheit und Emotionen entscheidet • Wie du deinem NervenSystem Sicherheit geben kannst • Wie du dein NervenSystem im Alltag gezielt regulieren kannst Dein Gewinn nach 2 Stunden: ✔ Mehr Verständnis im Umgang mit deinem NervenSystem ✔ Neue Motivation für mehr Balance in deinem Leben ✔ Konkrete Tools, die du direkt im Alltag anwenden kannst ✨ Investiere in dich, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. CHF 47.– (inkl. Getränke) 📅 Freitag, 27. März 2026 🕒 19:30 – 21:30 Uhr 📍 WELL Glattfelden, Dorfstrasse 77, 8192 Glattfelden 👉 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und sei dabei!

Einführungskurs mit Nadine 30 Minuten, die alles verändern können. Yoga Nidra gilt als die Perle der Tiefenentspannung – einfach, effizient und unglaublich wirksam. ✨ Mehr Ruhe & Gelassenheit ✨ Frische Energie statt Müdigkeit ✨ Tiefer Schlaf & bessere Konzentration ✨ Dein inneres Kraft-Reservoir wird aufgefüllt Du liegst entspannt, lässt los – und gehst erfrischt, klar und ausgeglichen wieder nach Hause. Ideal für alle, die im Alltag viel leisten und bewusst auftanken möchten. 📅 Samstag, 07. Februar 2026 ⏰ 13:00 – 14:00 Uhr 📍 Staltigstrasse 35, 8192 Glattfelden 👕 Bequeme, lockere Kleidung genügt. 👉 Jetzt anmelden und dir deine Auszeit sichern. Dein Körper & Geist werden es dir danken 💛