WEBGYM

Fabian Friedrich

Liebe SportsFREUNDE!

Perry King und ich machen nächste Woche einen Morgenlauf an der Limmat mit anschliessendem HIT Training (high intensive Training).

Danach auf freiwilliger Basis ein Erfrischungsbad im Fluss.

Laut Mr. King verschwinden bei dieser Trainingseinheit 600 Kalorien, das Laufen wohlgemerkt nicht eingerechnet.

Am Ende gibt’s Kraftfutter und Vitamine damit und uns keiner zusammenbricht auf dem Heimweg.

Montag 22.03.21
Dienstag 24.03.21
Freitag 26.03.21

125.00 CHF für alle drei Einheitetn
Treffpunkt ist jeweils um 7.00 Uhr am Dynamo, Zürich

7.00 - 7.45 Morgenlauf
7.45 – 8.15 HIT Training
danach entspannt in die Limmat

Das Einzige, was ihr braucht ist ein kleiner Rucksack, der euch nicht beim Laufen stört. Ein Handtuch und ein T-shirt zum Wechseln reicht.

Los, auf geht`s! Anmelden auf webgym.ch, wir freuen uns auf euern Schweiss!

Liebe Grüsse
Perry und Fabian

Mahmut Tokmakci

Muai Thai Coach / Owner bei MUAY THAI POWER Winterthur
Spitzname: Machi
Grösse: 1.73 m
Gewicht: 75 kg
2000 Ost Schweizermeister
2001 Schweizermeister
2003-2007 Europameister..
53 Kämpfe, 47 Siege/ 6 Niederlagen.
Hobbys: Thaiboxen, Sport Allgemein

www.muaythaipowerwinterthur.com

Mario Cindric

Seit 2007 aktiv im MMA, Boxen, Thaiboxen, Ringen, Judo, BJJ etc.

April 2019 MMA Schweizermeister

Patrik Schröder

Head Coach & Inhaber:

Patrik Schröder, auch bekannt als “Schrödi“, ist mit Leib und Seele Kampfsportler und Sicherheitsexperte. Über Jahre hinweg war er Sicherheitschef in einem Zürcher Nachtclub und als Personenschützer tätig. Um sich für diese Herausforderungen mental und körperlich fit zu halten gehörten der Kampfsport (klassisches Boxen, Muay Thai, Kickboxen und Krav Maga) zu seinem täglichen Training. Er ist zudem Ex Profi im Thaiboxen (Thailand Liga Nr. 14), Dan 1+2 Träger und war Intercontinental
Champion.

Schrödi ist heute offizieller Ausbilder für Combat Krav Maga

Perry King

Fitness Coach

Ugur Karatas

folgt