Vivepilatesflows

🌿Therapie und Bewegung vereint: Pilatesflows ist nicht nur Training, sondern auch eine therapeutische Methode. Es kombiniert moderne Bewegungslehre mit physio-therapeutischen Ansätzen und faszialer Mobilisation. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die gesamte Körperstruktur anspricht. Mit Bewegung, die nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien mobilisiert. Mit Unterstützung bei körperlichen Beschwerden durch gezielte Übungsabfolgen. Für alle Menschen geeignet, in jeder Lebenslage - vor allem, wenn kein anderes Training in Frage kommt. Perfekt auch für Menschen, die sich lange nicht bewegt haben oder topfit sind. Denn Bewegung ist für alle da.

Pilatesflows hat meinen Blick für Bewegung nachhaltig verändert und ist für mich weit mehr als nur Training. Über viele Jahre hinweg habe ich verschiedenste Bewegungserfahrungen gesammelt und dabei gelernt, wie wichtig bewusste Ausführung, Balance und Körperwahrnehmung sind.

Durch meine Ausbildung zur Pilatesflows Instruktorin und meine kontinuierliche Praxis vertiefte sich dieses Verständnis – heute liegt mein Fokus auf fliessenden, achtsamen Bewegungen, die den Körper ganzheitlich stärken und harmonisieren.

Diese Herangehensweise prägt meine Arbeit: Bewegung, die integriert statt kompensiert und nachhaltig wirkt.

😊Momentan absolviere ich die Weiterbildung Pilatesflows Body Mastery und habe damit die wertvolle Gelegenheit, mein Wissen weiter zu vertiefen und Menschen mit Beschwerden noch sicherer und fundierter zu begleiten.

Du findest meine Basic Kurse (keine Vorkenntnisse notwendig) in Bern und Belp.

👉 Neugierig? 😊 Schnupperstunde jetzt kostenlos, ab November 2026 CHF 30.00 (ausser 1. November-Woche CHF 20.00). Melde dich dafür kurz vorher unter folgender Telefonnummer: 079 223 43 61, oder buche die Schnupperstunde direkt über diese Plattform von Sportsnow unter: https://www.sportsnow.ch/go/vivepilatesflows?locale=de. Ich freue mich auf Dich!