EIN GESUNDER UND AKTIVER LEBENSSTIL IN SCHWEIZER BÜROS

Wir glauben an Bewegung und Sport als Ausgleich zum Alltagsstress und wir sind davon überzeugt, dass sich jeder bewegen sollte.

Aber am meisten glauben wir daran, dass Bewegung allen Spass machen kann

Bei der Midor setzen wir auf drei verschiedene Bewegungseinheiten, das Kursprogramm variiert dabei wöchentlich:
AUFLOCKERN (Stretchflow, Roll&Relax und Theraband)
AUFWÄRMEN (Theraband, Core und TWOgether)
ERHOLEN (Nordic Walking)

Bei Fragen oder Inputs, haben Cornelia, Stefan und Patrick immer ein offenes Ohr für euch:
cornelia.lang@midor.ch
stefan.velikov@viabz.com
patrick.hoernlimann@viabz.com