Vertical Space
WILLKOMMEN IN DER VERTIKALEN WELT.
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Morning Flexibility - Christmas
09:00 - 10:00
Vertical Space
Rahel L.
Power Flexibility Stunde für alle Levels - werde flexibler mit aktiven und passiven Dehnübungen. Weihnachtliche und anschliessende Keks & Punch Runde.
Pole Mix (Beginner bis High Intermediate)
With livestream
18:30 - 19:30
Vertical Space
Rahel L.
Free spots: 7
Spinning Pole (ab Intermediate)
With livestream
18:20 - 19:20
Vertical Space
Nicole N.
Free spots: 9
Vertical Christmas
18:40 - 21:00
Vertical Space
Rahel L.
Gemeinsames Warm up und dann kannst du zwischen Polefitness, Aerial Hoop und Aerial Hammock auswählen. Wir kombinieren alle drei Sportarten in einer Lektion (60' ohne Warm up) und zeigen dir Moves die du anschliessend mit Lichterkette in festlicher Stimmung fotografieren kannst. Danach geniessen wir leckere Snacks und stossen auf uns an.
Weekly view
MONDAY, 14.12.2026
Pole Mix (Beginner bis High Intermediate)
With livestream
18:30 - 19:30
Vertical Space
Rahel L.
Free spots: 7
TUESDAY, 15.12.2026
WEDNESDAY, 16.12.2026
THURSDAY, 17.12.2026
Spinning Pole (ab Intermediate)
With livestream
18:20 - 19:20
Vertical Space
Nicole N.
Free spots: 9
FRIDAY, 18.12.2026
Vertical Christmas
18:40 - 21:00
Vertical Space
Rahel L.
Gemeinsames Warm up und dann kannst du zwischen Polefitness, Aerial Hoop und Aerial Hammock auswählen. Wir kombinieren alle drei Sportarten in einer Lektion (60' ohne Warm up) und zeigen dir Moves die du anschliessend mit Lichterkette in festlicher Stimmung fotografieren kannst. Danach geniessen wir leckere Snacks und stossen auf uns an.
SATURDAY, 19.12.2026
SUNDAY, 20.12.2026
Morning Flexibility - Christmas
09:00 - 10:00
Vertical Space
Rahel L.
Power Flexibility Stunde für alle Levels - werde flexibler mit aktiven und passiven Dehnübungen. Weihnachtliche und anschliessende Keks & Punch Runde.