TreinenTraining

TreinenTraining, Dein ganz persönliches Gesundheitstraining.

Baslerstr. 35, CH-4123 Allschwil, 0041795423394

www.treinentraining.ch

Alexandra Treinen

2026 Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin 50 h in Zürich
2019 Ausbildung zur Yogalehrerin 200h in Ubud/Bali bei Zuna Yoga
Viele Weiterbildungen zum Thema Faszien, Antara Age, Antara Strong, Antara Streching, uvm.
2009 Ausbildung zur Antara Trainerin bei Star Education, Zürich
2007 Ausbildung zur Rückentrainerin bei Star Education, Zürich
2006 Ausbildung zur Nordic Walking und Aquafit Trainerin bei Ryffel Running
2004-2006 Ausbildung zur Bewegungs- und Wellnesstrainerin
bis 2006 Familienmanagerin
Bis 2000 Beraterin im Private Banking

Vera Marti

Seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin 2021 unterrichte ich mit viel Freude und Leidenschaft Vinyasa und Poweryoga.
Meine Stunden sind fliessend und kräftigend mit entspannenden und beruhigenden Komponenten.
In den Vinyasa Stunden entdecken wir gemeinsam neue Wege, den Körper zu aktivieren und zu bewegen und geniessen längere Yogaflows zu einem spezifischen Thema.
Im Poweryoga steht die Kraft im Zentrum - in einer Mischung aus Yoga und Antara stärken wir den ganzen Körper und nutzen dabei unser Körpergewicht oder leichte Gewichte.
Egal ob Anfänger*in oder bereits fortgeschritten, bist du in allen Stunden herzlich willkommen, denn alles kann deinen Möglichkeiten angepasst werden.

Daniela Thiele

Ich unterrichte seit 2018 mit viel Freude und Herz Yoga. Besonders Vinyasa Yoga mit seinen fliessenden, dynamischen Bewegungen und Yin Yoga mit seinen ruhigen, länger gehaltenen Positionen haben es mir angetan. Dabei geht es mir nicht nur darum, den Körper zu bewegen und zu kräftigen. Yoga ist für mich auch eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den Kopf loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Mit meiner offenen, fröhlichen und einfühlsamen Art möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich alle wohlfühlen - ganz ohne Leistungsdruck. Meine Stunden verbinden Bewegung und Entspannung, Fokus und Leichtigkeit. Und weil das Leben schon ernst genug ist, darf in meinen Stunden auch gerne gelacht werden. Ich liebe es, meine Begeisterung für Yoga mit anderen zu teilen und zu zeigen, dass Yoga nicht perfekt aussehen muss, sondern sich vor allem gut anfühlen darf.

Michèle Bielser

Yoga bedeutet für mich Ankommen - im Körper, im Moment und bei mir selbst. Seit 2011 begleitet mich die Praxis durch den Alltag und ist für mich eine verlässliche Quelle für Ruhe, Klarheit und Kraft. Begonnen hat alles mit meinen ersten Stunden in Hamburg und Basel - und die Freude daran ist dank des Abwechslungsreichtums und der Tiefe geblieben.
Heute gebe ich Yoga mit viel Herz weiter. In meinen Stunden entsteht ein ruhiger, lebendiger Raum, in dem du dich bewegen, deinen Atem bewusst wahrnehmen und einfach bei dir ankommen kannst.
Mein Unterricht ist offen für alle - mit oder ohne Vorkenntnisse. Mir ist eine angenehme, wertschätzende Atmosphäre wichtig, in der du dich wohlfühlst und mit deinen Möglichkeiten üben kannst.

Rahel Giger-Brun

Yoga ist für mich seit mehr als 10 Jahren ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Die positiven Erfahrungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene weckten in mir den Wunsch, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Im Jahr 2019 absolvierte ich mein siebenmonatiges Vinyasa- Flow- Teacher- Training bei Britta Kimpel. Seither bilde ich mich kontinuierlich weiter und habe unter anderem eine Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend abgeschlossen.
Yoga bedeutet für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, sich selbst bewusster zu begegnen, innezuhalten und die Verbindung von Körper, Seele und Geist zu stärken.
Besonders wichtig sind mir dabei Achtsamkeit, Vertrauen, Akzeptanz und Wertschätzung. In meinen Yogaklassen möchte ich Raum schaffen, in dem jede und jeder losgelöst von Vergleich und Bewertung bei sich selbst ankommen, neue Kraft schöpfen und innere Ruhe finden darf.

Eliane Leisinger

Ich, Eliane Leisinger, habe im Jahr 2013 mit Linedance angefangen. Diese Art zu tanzen mit verschiedenen Musikstils hat mir so Spass gemacht, dass ich beschlossen habe, dies den Leuten gerne beizubringen. Im Jahr 2018 habe ich den Linedanceteacher Kurs nach 2 jähriger Ausbildung mit Erfolg abgeschlossen.
Seitdem unterrichte ich mit Leib und Seele Linedance auf verschiedenen Levels, und spüre immer noch den gleichen Enthusiasmus wie am Anfang.