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Pilates & Slings-Faszientraining, Pilates in der Schwangerschaft und Pilates zur Rückbildung
Wie bieten zeitgenössisches Pilates kombiniert mit dem faszienfokussierten Slingstraining an. Der Bewegte Schwangerschaftskurs ergänzt Pilates- mit Yogaelementen und verhilft so zu einem angepassten Trainingsprogramm in der Schwangeschaft. Pilates eignet sich optimal für die Rückbildung, da der Beckenboden und die tiefliegende Rumpfmuskulatur ideal gekräftigt werden.
Covid 19: Wir halten uns an das Schutzkonzept des BGB. Für Bewegungskurse gibt es keine Maskenpflicht mehr. Lediglich in der Garderobe und im Eingangsbereich soll eine Maske getragen werden.