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PREMIUM

the movement spot

Zentrum für Bewegung, Bildung und HipHop-Kultur



Weekly view: 17. - 23. February

Mon

17

Tue

18

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22

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23

In the morning

Nia

  08:30 - 09:30

  Gallenweg 8, the movement spot

  Sabrina Fermi Klotz

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In the afternoon

Breaking Anfänger

  17:00 - 18:00

  Raum 1

  Timo Paris

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Karate 5-13 Jahre

  17:45 - 18:45

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Breaking Anfänger

  17:00 - 18:00

  Raum 1

  Boris Jacot

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Karate 5-13 Jahre

  17:45 - 18:45

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Nia

  12:30 - 13:30

  Gallenweg 8, the movement spot

  Sabrina Fermi Klotz

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In the evening

Contemporary

  18:00 - 19:15

  Raum 1

  Marco Volta

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House

  19:30 - 20:45

  Raum 1

  Chantal Sieber

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Breaking Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  T1

  Timo Paris

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Breaking Fortgeschritten

  19:00 - 20:30

  Raum 1

  Timo Paris

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Karate ab 14 Jahre

  19:00 - 20:30

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Streetdance

  18:00 - 19:00

  Raum 1

  Nicolas Huffington

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Karate ab 14 Jahre

  19:00 - 20:30

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Popping

  19:00 - 20:30

  Raum 1

  Erick Dantas da Cunha

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Weekly view

17. - 23. February

MONDAY, 17.02.2020

Contemporary

  18:00 - 19:15

  Raum 1

  Marco Volta

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House

  19:30 - 20:45

  Raum 1

  Chantal Sieber

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TUESDAY, 18.02.2020

Breaking Anfänger

  17:00 - 18:00

  Raum 1

  Timo Paris

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Karate 5-13 Jahre

  17:45 - 18:45

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Breaking Mittelstufe

  18:00 - 19:00

  T1

  Timo Paris

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Breaking Fortgeschritten

  19:00 - 20:30

  Raum 1

  Timo Paris

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Karate ab 14 Jahre

  19:00 - 20:30

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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WEDNESDAY, 19.02.2020

Nia

  08:30 - 09:30

  Gallenweg 8, the movement spot

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Breaking Anfänger

  17:00 - 18:00

  Raum 1

  Boris Jacot

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Streetdance

  18:00 - 19:00

  Raum 1

  Nicolas Huffington

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THURSDAY, 20.02.2020

Karate 5-13 Jahre

  17:45 - 18:45

  Raum 2

  Raphael Vergeres

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Karate ab 14 Jahre

  19:00 - 20:30

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Popping

  19:00 - 20:30

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  Erick Dantas da Cunha

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FRIDAY, 21.02.2020

Nia

  12:30 - 13:30

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Nia

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Breaking Fortgeschritten

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Karate ab 14 Jahre

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Karate ab 14 Jahre

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WEDNESDAY

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Karate 5-13 Jahre

  17:45 - 18:45

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  Raphael Vergeres

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Karate ab 14 Jahre

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Popping

  19:00 - 20:30

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FRIDAY

Nia

  12:30 - 13:30

  Gallenweg 8, the movement spot

  Sabrina Fermi Klotz

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the movement spot ist ein europaweit einzigartiges Community- und Kompetenzzentrum für Bewegung, Bildung und Hiphop-Kultur. Das Projekt wurde vom gemeinnützigen Verein the movement initiiert.

the movement spot ist ein Treffpunkt für eine neue wachsende Community. Er ist eine offene Plattform für Alle, die an Bewegung, Bildung und Hiphop-Kultur interessiert sind und sich darüber austauschen, vernetzen und weiterentwickeln wollen. Des Weiteren ist der Spot ein Kompetenzzentrum für Tanz, Bewegung und Hiphop-Kultur.

Er soll die fehlende Plattform und das passende Angebot sein, um folgende Ziele auf eine nachhaltige, authentische und inspirierende Art und Weise zu erreichen:

Jugendliche und junge Erwachsene in einem inspirierenden Ort durch Bewegung und Hiphop-Kultur fördern
Jugendliche und Erwachsene durch Events, Workshops und diversen Veranstaltungen erreichen
Die wachsende Breaking Community im Raum Basel fördern
Zur Professionalisierung und Anerkennung von Breaking und der Hiphop-Kultur beitragen
Fehlende Räumlichkeiten schaffen, wo sich Bewegungskünstler und -begeisterte austauschen, vernetzen und weiterentwickeln können.


Boris Jacot

B-Boy seit 1987, Gründer und Mitglied der legendären Basler Crew „Basel City Attack“, Mitgründer der „Ruff’n’X Crew“, 7- facher „Battle of the Year“ Schweiz Gewinner, Performances an diversen Events und Wettbewerben weltweit. Co-Produzent von Breakbeat Musik Produktionen unter dem Namen „Jay-Roc & Jakebeatz“ seit 2003, u.a. diverse Beiträge auf dem „Battle of the Year“ Soundtrack und „Red Bull Beat Battle“ in London. Ausgebildeter Sport- und Sprachlehrer mit Universität Basel Master Abschluss.

Chantal Sieber

Profitänzerin, Bewegungspädagogin/-therapeutin, Personal Trainerin und Fachperson für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Im 2007 entdeckte Chantal den urbanen Tanz. Sie verbrachte mehrmonatige Aufenthalte in Los Angeles, um sich tänzerisch weiterzubilden. Während ihres letzten LA-Aufenthalts entdeckte sie ihre grosse Leidenschaft für house dance. Seither trainiert und unterrichtet Sie house regelmässig in der, und für die lokale Tanzszene. Seit 2013 bildet Sie sich zusätzlich intensiv im Ballett und in zeitgenössischen Stilen weiter. Sie ist nun hier in der Schweiz als Choreographin und Tänzerin u.a. für die MIR Compagnie, TanzGas und Uni-t Dance Company tätig.

Was ist House?
House Music wurde in Chicago im “Warehouse” geboren und stammt von der Disco-Musik ab. Der Tanzstil entwickelte sich in den frühen 1980er Jahren parallel dazu in Chicago und New York. House Dance wird von vielen anderen Styles wie afrikanischen und lateinamerikanischen Tänzen, Tap, Jazz, Hip Hop und Kampfsportarten wie Capoeira beeinflusst. Viele Techniken und Unterstile existieren innerhalb der Tanzform, wie z.B Footwork, Skating, Stomping, Shuffling und Lofting. House dancing ist eine Kultur, die auf der Freiheit der Meinungsäußerung, des Teilens und der ehrlichen Verbindung mit der Musik basiert.

Erick Dantas da Cunha

Mitglied der funkstyle Tanzgruppe “Funkeados” (Brasilien). Teilnehmer an Battles wie Juste Debout Germany oder Original Slum Battle. Erick lebt seit kurzem in Basel und möchte seine Leidenschaft im The Movement Spot weitergeben.

Marco Volta

Marco tanzte in diversen Theatern und freischaffenden Tanzkompanien – u.a. Theater Hildesheim, Theater St.Gallen, Theater Freiburg/Heidelberg, Anna Huber, Joachim Schlömer, CoisCéim Dance Theatre, Compagnie Drift, Hermesdance und MIR Compagnie. Seit 2003 unterrichtet er an Kunsthochschulen und Trainingsstätten für professionelle Tanzschaffende.

Nicolas Huffington

Streetdance

Peppe Puglisi

Ausbildung

SAFS Trainer Eidg. Dipl. Fitness Instruktor
Functional Trainer A-Lizenz
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
CrossFit Strongman
TRX-Trainer

Seit spannenden 12 Jahren bin ich in verschiedenen Bereichen als Fitness-Trainer tätig. Während dieser Zeit hatte ich das Glück viele grossartige Menschen kennen zu lernen, welche unterschiedliche Ziele anstreben, viele Fähigkeiten besitzen und über ein unglaubliches Wissen verfügen. Als Gründungsmitglied und Mitinhaber von CrossFit HelvetiX in Basel von 2014 bis 2017 bringe ich jahrelange Erfahrung in den Bereichen Fitness- und Leistungssport mit. Meine grosse Leidenschaft ist CrossFit! Der Spass am Unterrichten und die Zusammenarbeit mit Menschen von unterschiedlichster physischer Voraussetzung, ist meine grosse Leidenschaft. Menschen zu mehr Bewegung und Gesundheit zu motivieren ist mein Ziel! Ernährung, Bewegung und Erholung sind die drei wichtigsten Säulen für ein Leben in Zufriedenheit mit sich selbst und seinen Mitmenschen.

Raphael Vergeres

Karateleiter

Sabrina Fermi Klotz

Certified Nia® White Belt Teacher

Nach sechs Jahren im Ausland, einem Master-Abschluss in Tourismus-Marketing und einem Bachelor-Abschluss in Wirtschaft und Tourismus-Management, sowie nach 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz in den Bereichen Marketing, Verkauf, Business Development und Projekt Management hatte ich das Bedürfnis mich in eine komplett andere Richtung weiterzuentwickeln.

Seit meiner Jugend habe ich verschiedenste ganzheitliche Heilmethoden kennengelernt, diverse Kurse und Seminare besucht und lege im Alltag grossen Wert auf das Sein im Hier und Jetzt und auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Ich habe über 10 Jahre lang Yoga praktiziert. Einige Jahre nach der Geburt meiner Kinder, hat mich ganz einfach die Lust gepackt, mich mehr zu bewegen, am Liebsten zu Musik. Auf der Suche nach einem Mix zwischen Yoga, Fitness und Tanz habe ich Nia entdeckt. Nach dem ersten Nia Playshop hat mich diese Magie gepackt. Meine Reise ging weiter mit vielen weiteren Nia Stunden und Workshops.

Nia bedeutet für mich Spass an der Bewegung, Selbstheilung und Freiheit, einfach mich selbst zu sein. Während der Ausbildung zum Certified Nia® White Belt Teacher im 2019 wurde mir bewusst, wie sehr Nia meine Lebensweise beeinflusst, warum es sich immer so gut anfühlt und was eigentlich alles dahinter steckt.

Timo Paris

Profitänzer, freischaffender Künstler, Student Bachelor in Bildende Kunst (FHNW Basel)

Am Anfang steht die Aneignung einer fundierten, technischen Basis. Sie ist ist das Werkzeug eines jeden Tänzers, je grösser und versierter die Technik, desto vielfältiger werden die Möglichkeiten.

Es wird ein bewusster kreativer Umgang mit Bewegung praktiziert. Wir suchen persönliche Stärken und Schwächen, um die Stärken auszuprägen und den Umgang mit den Schwächen zu lernen. Sobald ein gewisses Fundament vorhanden ist, werden wir verschiedene Anwendungsformen dieser Basis erproben. Es geht um Musikalität, Ausdruckskraft, Präsenz, Improvisation, Kreativität, Persönlichkeit, Austausch, Wettkampf, Respekt, Disziplin, Kontrolle, Charakter, Flow, Konzept und vieles mehr.

Die Praxis und die Philosophie des Breaking gehen Hand in Hand und sind in meinem Unterricht sowie darüber hinaus tief verankert. Der Übergang zwischen Unterrichtsstunde und gemeinsamem Training (“open practice”) soll dadurch so natürlich wie möglich geschehen.

Breaking

Breaking (alle Levels, ab 6 Jahre)


Contemporary

Contemporary


Functional Fitness

Bei unserem Power Circle erwartet dich ein funktionelles Ganzkörpertraining, um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Schluss mit langweiligem Fitnesstraining an Geräten, welche dich in deinen Alltagsbewegungen nicht weiterbringen. Spiegel waren gestern, denn bei uns ist es dein Trainer, der dich korrigiert, professionell anleitet und dich mit Leib und Seele motiviert! Egal ob Fett verbrennen, Muskelaufbau/-definition oder einfach um dein Wohlbefinden zu steigern. Das Programm ist breit gefächert und variiert von Lektion zu Lektion, so dass es nicht langweilig wird und du den Spass am Training nicht verlierst.

Durch die Gruppendynamik schaffen wir ein einmaliges Trainingserlebnis, welches dich zu Höchstleistungen antreibt und zu echten Resultaten führt. Damit die Qualität der Klassen gewährleistet wird starten wir mit maximal 10 Teilnehmern.
Bei uns erwartet dich ein gesamtheitliches ganz Körpertraining kombiniert mit funktionellen Übungen. Wir versuchen möglichst viele Aspekte der körperlichen Leistungsfähigkeit auszubilden, reaktivieren, oder ganz einfach zu verbessern. Dein Alter spielt dabei keine Rolle, denn bei uns sind alle willkommen! Wichtig ist, dass du gesund bist und keine körperlichen Einschränkungen mitbringst.

Wichtige Trainingselemente sind: Kardiovaskuläre Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.


House

House


Karate

Karate alle Levels


Nia®

Nia® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken arbeitet.
Diese sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining spricht alle Muskelgruppen an und kommt gleichzeitig ohne jeden Drill aus. Die Freude an der Bewegung und das eigene Wohlbefinden stehen im Zentrum. Nia ist ein Weg, das ganze eigene Potential an Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten zu entfalten.

Durch die Mischung verschiedener Techniken werden vielen unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar gemacht, um dem Körper eine gute Balance, Stärke und Schönheit zu verleihen. Angeboten wird ein Wechsel von Ausdrucksstärke und Muskelkraft, Yin und Yang, festen Choreografien und kurzen Freedance-Einheiten. Jede Bewegung im Nia wird auf das eigene Wohlbefinden angepasst und so ausgeführt, dass sie heilsam ist und dem eigenen Körper gut tut.

Nia steht für «Neuromuskuläre Integrative Aktion». Das ganzheitliche Fitness- und Wellnesskonzept wurde 1983 von den Amerikanern Debbie und Carlos Rosas entwickelt.


Open Practice

Open Practice


Popping

Popping


Privatlektion

60 Minuten Tanz oder Bewegungs-Coaching


Streetdance

Streetdance


Urbanes Gestalten

Urbanes Gestalten


   

Breaking  

Pass Price Duration Credit Action
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Jahresabo CHF600.00 12 Months Unlimited
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
AKTION 4 Schnupperlektionen CHF65.00 4 weeks 4
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Halbjahresabo CHF540.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Jahresabo CHF900.00 12 Months Unlimited

Contemporary  

Pass Price Duration Credit Action
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Jahresabo CHF600.00 12 Months Unlimited
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Halbjahresabo CHF540.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Jahresabo CHF900.00 12 Months Unlimited

Functional Fitness  

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10er Karte CHF230.00 6 Months 10
AKTION 4 Schnupperlektionen CHF65.00 4 weeks 4
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1

House  

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1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
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Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
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Karate  

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1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
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Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Halbjahresabo CHF540.00 6 Months Unlimited
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Nia®  

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1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Jahresabo CHF600.00 12 Months Unlimited
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
AKTION 4 Schnupperlektionen CHF65.00 4 weeks 4
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
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Open Practice  

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Einzeleintrit Open Practice CHF10.00 3 Months 1 Buy pass
Open Practice - Halbjahresabo CHF280.00 6 Months Unlimited Buy pass
Open Practice - Jahresabo CHF440.00 12 Months Unlimited Buy pass
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2 Buy pass

Popping  

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1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Jahresabo CHF600.00 12 Months Unlimited
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Halbjahresabo CHF540.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Jahresabo CHF900.00 12 Months Unlimited

Privatlektion  

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Privatlektion CHF130.00 6 Months 1 Buy pass

Streetdance  

Pass Price Duration Credit Action
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Halbjahresabo CHF420.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche Erwachsene - Jahresabo CHF720.00 12 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Halbjahresabo CHF360.00 6 Months Unlimited
1 Kurs pro Woche ermässigt* - Jahresabo CHF600.00 12 Months Unlimited
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Halbjahresabo CHF630.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse Erwachsene - Jahresabo CHF1,080.00 12 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Halbjahresabo CHF540.00 6 Months Unlimited
Unlimitierte Kurse ermässigt* - Jahresabo CHF900.00 12 Months Unlimited

Urbanes Gestalten  

Pass Price Duration Credit Action
10er Karte CHF230.00 6 Months 10
Einzellektion Kurse CHF25.00 3 Months 1
Tageseintritt CHF30.00 30 Days 2
Urbanes Gestalten ermässigt* - Halbjahresabo CHF870.00 6 Months Unlimited
Urbanes Gestalten* für Erwachsene - Halbjahresabo CHF1,020.00 6 Months Unlimited