tanjayoga

Tanja Zehnder

1000h-Yogalehrerin BDY / EYU bei der Hatha Yoga-Akademie Doris Echlin
und Inhaberin tanjayoga
Diverse Weiterbildungen im Bereich Meditation, Kundalini Yoga / Tantrismus, Pranayama und Yoga Therapie.

"Yoga lässt mich jeden Tag von Neuem staunen, lernen und dankbar sein für all die kleinen, unscheinbaren Schätze des Lebens. Wird das Leben durch Yoga einfacher? Nein, aber echter, klarer, freudvoller. Ich renne den Dingen nicht länger hinterher, sondern freue mich an dem, was immer schon da war. Auf der Yogamatte spüre ich meine Kräfte, tanke Energie, löse innere Widerstände auf und komme bei mir selbst an."

Elodie Rüppel

Yogalehrerin 200h Ashtanga-Vinyasa bei Sampoorna Yoga Schule in Goa, Indien

"Yoga als bewusst gelebter Moment bietet mir Einsicht, Verständnis und Klarheit. Einsicht, dass jeder Weg seine Höhen und Tiefen hat. Verständnis für Wünsche und innere Kämpfe. Und Klarheit, dass ich bereits alles bin, was ich brauche."

Flurina Helbling

Yogalehrerin 200h-Ashtanga-Vinyasa Yoga bei Alpha Yoga, Corfu (Greece) / RYS 200 Yoga Alliance

"Yoga ist für mich eine Kraftquelle und ein Ruhepol zugleich. Es ermöglicht mir, persönliche Grenzen zu überwinden und die eigene Kraft und Flexibilität zu erfahren. Durch das Yoga komme ich zur inneren Ruhe und bin in Verbindung mit mir selbst."

Joy Knecht

Joy Knecht - Yoga is Connection
Ich bin vor allem im Vinyasa Yoga zuhause und praktiziere mit fließenden Sequenzen, die vom Atem geleitet werden. Besonders wichtig ist mir, zwischen den verschiedenen Asanas immer wieder die Verbindung zu sich selbst zu finden und achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen. Mir ist es wichtig, präsent zu sein und mit einer positiven sowie ruhigen Ausstrahlung andere Menschen zu inspirieren.

Juy Würtenberg

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Katharina Huber

Yogalehrerin 200-h Yogamind Teacher Training bei Sarva Academy in Aarau, 300-h Advanced Yoga Teacher Training bei Heidi Aemisegger in Bern

"Auf der Suche nach Stabilität und innerer Ruhe, landete ich das erste Mal auf der Yogamatte. Bereits in der ersten Vinyasa Flow-Lektion war mir klar, dass ich etwas für mich Bedeutungsvolles entdeckt habe. Wenn ich mich dem Fluss der Bewegungen hingebe, kann ich mich vollkommen der Praxis widmen. Gedanken und Emotionen spielen in diesem Moment keine Rolle mehr."

Tamara Lukas

Yoga begleitete mich zunächst als persönliche Praxis durch meine Kanti-Zeit. Dabei fand ich im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung Ruhe, Gelassenheit und Präsenz. Schnell wurde mir bewusst, dass Yoga weit mehr ist als nur körperliche Bewegung.

Um mein Wissen zu vertiefen, absolvierte ich ein 200h Ashtanga-/Vinyasa-Yoga-Teacher-Training auf Bali.