Yoga & Kraftaufbau in der Lebensmitte
Die Kombination aus achtsamen Yoga- und effektiven Kraftübungen unterstützt dich dabei, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen: über mehrere Wochen wiederholt und gesteigert, erreichst du nachhaltige Ergebnisse, baust deine Muskulatur auf, verbesserst deine Beweglichkeit und Körperhaltung und beugst somit Muskelabbau und Osteoporose vor.
Mehr Energie und Kraft. Mehr Lebensfreude. Mehr du – für alle Level geeignet.
Katharina Huber
Yogalehrerin 200-h Yogamind Teacher Training bei Sarva Academy in Aarau, 300-h Advanced Yoga Teacher Training bei Heidi Aemisegger in Bern
"Auf der Suche nach Stabilität und innerer Ruhe, landete ich das erste Mal auf der Yogamatte. Bereits in der ersten Vinyasa Flow-Lektion war mir klar, dass ich etwas für mich Bedeutungsvolles entdeckt habe. Wenn ich mich dem Fluss der Bewegungen hingebe, kann ich mich vollkommen der Praxis widmen. Gedanken und Emotionen spielen in diesem Moment keine Rolle mehr."
Abbonamenti & prezzi
| Abbonamento | Prezzo | Periodo di validità | Credito |
|---|---|---|---|
| ADVENTS-Yoga | 32.00 CHF | 2 Mesi | 1 |
| Atempause - dein Sonntag für innere Ruhe | 32.00 CHF | 1 Mesi | 1 |
| Einzellektion (Drop-In) / Schnuppern 90 Minuten | 37.00 CHF | 1 Mesi | 1 |
| Kennenlern-Abo 3er, 90 Minuten / 2 Monate gültig | 106.00 CHF | 2 Mesi | 3 |
| Laufzeitabo 10er Block, 90 Minuten / 3 Monate gültig | 320.00 CHF | 12 Settimane | 10 |
| Membership Halbjahr / 6 Monate unlimitiert gültig | 890.00 CHF | 6 Mesi | Illimitato |
| YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER | 37.00 CHF | 1 Mesi | 1 |