Körpertraining, das deine Kernstabilität aufbaut. Mit fliessenden Bewegungen werden die Muskeln über ganze Ketten (Faszien) trainiert.
Pilates, Personal Training, Hypnose und Massagen
Berufsausbildung kaufmännische Angestellte (1988–1991) – Ausbildung Bewegungspädagogik Schule für Bewegung und Sport, Team 70 Basel (1995–1998) – Lehrperson mit Schwerpunkt Schulsport und Pilates, Weiterbildung in Spiraldynamik®, Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beckenbodentraining, Mitwirkung bei diversen Tanz- und Theaterproduktionen (1998–2006) – Ausbildung med. Masseurin FA St.Galler med. Fachschule (2006–2008) – Fachvertiefung Faszien, myofascial Release und myofascial Slings in Motion – Ausbildung NLP Practinoner & MasterFresh Academy (D) – Hypnose Coach IGM Aarau (2020–2022). Hypnose-Therapeutin OMNI Hypnosis Academy CH (2022–2023). Im Studio 8 unterrichtet Susanna Koopmann Pilates und bietet Hypnose Sitzungen an. Des weiteren können Massagen und Lymphdrainagen gebucht werden.
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