Spin 'n Fly

Claire M.

Passionnée par le mouvement et la conscience du corps, Claire pratique le yoga depuis plus de 10 ans, et se forme en Hatha-Vinyasa en 2023.

Ses cours mêlent fluidité, force et douceur, avec une attention particulière portée à la respiration et aux sensations.

Pour elle, le yoga est avant tout une invitation à revenir à soi, à s’ancrer dans le moment présent et à cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Julie Anex

J’ai toujours aimé le sport et j’en ai pratiqué dans divers domaine, animée par le goût du mouvement. Il y a maintenant bientôt 11 ans, j’ai découvert la pole dance, une discipline dont je suis immédiatement tombée amoureuse et que je n’ai plus quittée depuis.
Alliance parfaite entre force et souplesse, gymnastique et danse, rigueur et créativité, la pole est pour moi un sport aussi exigeant que magnifique.
De part ma formation, je suis fascinée par le corps humain et le mouvement. J’aime intégrer mes connaissances anatomiques et biomécaniques à ma pratique de la pole, dans une recherche de performance, de fluidité et de respect du corps.
L’envie de transmettre ma passion et de faire connaître ce sport est une source de motivation majeure, avec le souhait d’accompagner chaque élève dans son évolution, en alliant technique, créativité et sécurité.
Mon style est dynamique en essayant de visé le contrôle dans les mouvants et figures ainsi d’explorer les possibilité et diversité que nous offres nos corps.

—> Pole Théâtre Switzerland 2017 (Catégorie Art)
—> Championnat du monde IPSF, Florence 2016
—> Championnat Suisse IPSF, Genève 2016

Laetitia Bon

Depuis toute petite, le sport fait partie de ma vie. J’ai commencé par la gymnastique, puis je me suis tournée vers la danse moderne et la danse orientale. Plus tard, j’ai découvert l’univers du fitness. Mais il me manquait quelque chose… une discipline qui réunisse à la fois le sport et la danse.

Il y a 15 ans, c’est à Toulouse en France, que j’ai eu un véritable coup de cœur pour la pole dance. Quand j’ai déménagé à Lausanne, j’ai poursuivi cette passion et j’ai eu la chance de participer à de nombreux workshops enrichissants.

Ce sport ne m'a jamais quitté et m’a permis de retrouver confiance en moi, pas à pas, en voyant mes progrès grâce à la régularité et au travail.

Mais ce que j’aime par-dessus tout, c’est le contact humain. Enseigner, transmettre et accompagner chaque personne, quel que soit son niveau, est une véritable source de joie pour moi. Voir mes élèves évoluer, progresser et s’épanouir est une motivation quotidienne.

La pole dance, c’est l’art de se libérer, de rayonner et de puiser en soi une force insoupçonnée.

Sophie Roth

Le mouvement m’accompagne depuis toujours. Petite, c’était le patinage artistique qui me captivait. Puis sont venus le fitness, le hip-hop (chorégraphie de groupe, plusieurs finales de compétitions suisses), et d’autres formes d’expression corporelle que j’ai explorées avec curiosité.

Il y a 14 ans, j’ai découvert la pole dance. Une discipline complète, entre force, créativité et liberté. Ce qui m’a rendue accro, c’est ce sentiment unique : défier la gravité tout en étant profondément connecté à son corps, dépasser ses limites l'air de rien, en s'amusant. Faire des acrobaties avec son âme d'enfant :)

Depuis, je n’ai jamais cessé d’apprendre. Formations, workshops, pratiques croisées… Je continue sans cesse d’enrichir ma vision et ma pédagogie. Aujourd’hui, j’enseigne la pole sous différents styles et niveaux — y compris la pole en talons, la souplesse et les équilibres. Ce que je transmets va au-delà des techniques : une façon d’explorer son corps, de prendre confiance, de se découvrir autrement et de réaliser ses possibles.

Avec Spin 'n Fly, nous avons créé un espace où chacun·e peut avancer à son rythme, dans un cadre accueillant et respectueux. Je suis convaincue que chacun·e a quelque chose à apprendre — et à transmettre.

Être en mouvement, c’est évoluer, ensemble.

> Finaliste Pole Théâtre Switzerland '24
> Finaliste Pole Théâtre Switzerland '25

Sophie Zlotowski

Curieuse par nature, je possède un certain nombre de casquettes…je te passe les détails mais serais ravie de partager avec toi mes expériences. A l’instar de Merce Cunningham qui a dit « La danse est une pratique spirituelle sous forme physique », c’est dans cet esprit que l’art de mettre mon corps en mouvement occupe mon quotidien, c’est-à-dire comme une pratique artistique, spirituelle et émancipatrice.

Mon background ?

Je suis tombée très jeune dans cet univers lorsque je me fais recruter par une compagnie de danse traditionnelle ukrainienne – en parallèle je suis quelques cours de twirling bâton que j’abandonne au bout de 4 ans. En 2003, je découvre la capoeira que je pratique pendant 4 ans.

Après quelques années à errer à la suite de mon emménagement en Suisse – le cœur a ses raisons que la raison ignore – c’est avec beaucoup d’excitation que je débute mon aventure polesque chez Spin 'n Fly au printemps 2021. Et je suis infiniment reconnaissante envers ma sage-femme d’avoir planté une graine lorsqu’elle m’a proposé en 2014 de tester son programme expérimental de rééducation du périnée grâce à des exercices ciblés à la barre.

Rapidement la passion s’est installée…un peu trop…en 2024, je me blesse durant un trick…repos forcé qui m’a permis de découvrir un univers parallèle absolument ennivrant : la pizzica, cette danse traditionnelle emblématique du Sud de l’Italie. Pizzicata révélée, j’ai suivi pas loin de 100H de formation auprès des plus grands noms.

Après 5 mois de pause de Pole Dance, le feu sacré est toujours là, si fort que j’entame la formation professionnelle Mariana Baum à Besançon en janvier 2025. Une chose en amenant une autre, je continue de me professionnaliser dans divers domaines : Effeuillage burlesque, Chair dance, Tarentelles, Souplesse, Equilibre, Pole flow/Exotic, Flowart

C’est avec conviction que je te guiderai pour révéler ton chaos parce que « Il faut avoir du chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse. » Nietzsche

Sylvia Trieu

Depuis 2018, je vis ma passion pour la pole dance. Plus qu’un sport, c’est une communauté, un univers sans fin où il y a toujours quelque chose à apprendre et adapté à toutes morphologies.

Après des années d’arts martiaux, où ce que j’aimais particulièrement étaient les figures acrobatiques, la souplesse et le dépassement de soi. J’ai trouvé dans la pole dance le parfait équilibre entre force et flexibilité. J’aime autant les power tricks et la souplesse que l’exotic, où technique et esthétique se rencontrent.

Pour améliorer ma pratique, je participe régulièrement à des camps et des workshops, toujours en quête de perfectionnement et de nouvelles inspirations.

Énergie, grâce et surpassement… la pole dance, c’est tout ça à la fois et bien plus encore, et pour tout le monde.

Tania Croce

Je n’ai pas toujours été sportive… mais le jour où j’ai essayé la pole dance en 2014, ça a été un vrai coup de foudre. Plus jeune, je faisais du patinage, et j’ai toujours été attirée par le côté artistique et expressif du mouvement.

Ce que j’aime dans la pole dance, c’est la fusion parfaite entre la force, la fluidité et la souplesse. J’aime particulièrement explorer des figures originales, inédites et m’exprimer à travers pole exotic, où sensualité et technique s’entrelacent.

Au fil des années, ma passion m’a menée à participer à deux compétitions. Ces expériences m’ont permis de repousser mes limites et de partager encore plus intensément mon amour pour cette discipline.

Mon approche est simple : la pole dance est accessible à toutes et à tous, peu importe votre point de départ.
You don’t need to be perfect. You just need to start.

Vanessa Deschamps

Infirmière de formation et aujourd’hui cheffe d’unité de soins, j’ai découvert la pole dance en 2010… et je ne l’ai plus jamais quittée. Ce sport m’a offert bien plus qu’un simple exutoire : une véritable liberté d’expression, un espace pour me recentrer, me dépasser et me reconnecter à moi-même.

Avec mon parcours dans le milieu des soins, je sais à quel point il est essentiel de cultiver des activités qui nourrissent le corps et l’esprit. La pole dance est devenue pour moi un moyen puissant de retrouver un équilibre mental et physique, de respirer dans un quotidien parfois intense.

Ce que j’aime profondément dans cette discipline, c’est sa richesse et sa diversité : chacun peut s’y exprimer à sa façon, qu’on la pratique de manière sensuelle, sportive, artistique ou tout à la fois. Il n’y a pas de limite, juste un espace à habiter pleinement.