Spin 'n Fly

Pose les bases, prends ton envol

Tu as déjà suivi 1 ou 2 cours d’initiation ? Ce cours est la suite logique pour approfondir ton apprentissage de la pole. On y travaille les figures fondamentales, les premières inversions et les transitions de base, avec un focus sur la technique, la force et la fluidité. L’objectif : construire des bases solides pour évoluer en toute sécurité et te préparer à rejoindre le niveau intermédiaire (Open V, Seat, Invert Crucifix, Cross knee release, combos simple). Idéal pour gagner en confiance et en autonomie à la barre !