Sooh-fit GmbH

Sandra Peyer

BEWEGUNG UND SPORT HABEN MEIN LEBEN SCHON IMMER BEGLEITET

Seit 10 Jahren ist Krafttraining meine grosse Leidenschaft.
Mich motiviert vor allem der Gedanke, etwas für meine eigene Gesundheit zu tun. Zudem ist das positive Gefühl von Erschöpfung, welches nach einem fordernden Training den Körper durchströmt, einfach unbeschreiblich!
Für mein Ausdauertraining gehe ich im Winter aufs Laufband oder setz mich aufs Fahrrad. Im Sommer gehe ich gerne in die Natur. Joggen, Inlineskaten, Biken und Wandern gehören dabei zu meinen liebsten Tätigkeiten.

SPORTAUSBILDUNGEN

MIGROS KLUBSCHULE, St. Gallen Gründenmoos

2015 Dipl. Medicaltrainer - Leitung Claudia Egger
2015 Funktionelles Tapen Basis - Leitung Claudia Egger
2014 Dipl. Fitnessinstruktor - Leitung Roger Balsiger
TRAINIERBAR, Eschenbach

2014 Functional Mobility Workout - Leitung Roger Balsiger
PHsYIO SPORT AG, Andelfingen

2014 Black Roll Basiskurs
BSA-AKADEMIE, Prävention, Fitness, Gesundheit - School for Health Management, Berlin

2014 Dipl. Athletiktrainer

ERNÄHRUNG

MIGROS KLUBSCHULE, WINTERTHUR
2015 Dipl. Ernährungscoach- Leitung Dan Uebersax

PSYCHOLOGIE

IKP, Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Zürich

Seit 2017 Körperzentrierte psychologische Beratung - Leitung Gabriela Rütimann und Evelyne Kamer

2018 Schuldgefühle besser verarbeiten - Leitung Antonio Bettinaglio

2018 Mindful Eating - achtsame Beziehung zu sich und zum Essen - Leitung Cornelia Smola

2017 Depressive Störungen besser verstehen und therapieren - Leitung Evelyne Kamer

MIGROS KLUBSCHULE, Zürich
2017 Methodik, Didaktik, Lernpsychologie für Bewegungsfachleute - Leitung Benjamin Steinmann