Shyoga

Sheilina Durrer

Kulturwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin mit einem ganzheitlichen Blick auf Körperbewusstsein und Wohlbefinden. Sheilinas Faszination für Wissen, Bewegung und die Begegnung mit Menschen führte sie auf vielfältige Wege als Trainerin.

Unterrichtsstil & Angebot
Sheilinas Ansatz vereint Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und spielerische Neugier. Mit ihrem tiefen Verständnis für Anatomie macht sie komplexe Bewegungen zugänglich und zeigt die kleinen Details, die zu Durchbrüchen führen – und unterstützt ihre Schüler:innen dabei, eine Praxis zu entwickeln, die sich leicht, kraftvoll und selbstbewusst anfühlt.
Sie leitet Indoor-, Outdoor- und Online-Klassen sowie Workshops, Retreats und Privatlektionen in Yoga, Handstand, AcroYoga und Klettern.
🌐 Webseite: www.shyoga.ch
📲 Instagram: @sheilina.shyoga.acro

Hintergrund
Während ihres Kulturwissenschafts-Studiums entdeckte sie Klettern, Bouldern und Yoga als körperliche und achtsame Praxis. Diese Disziplinen wurden schnell zu ihrer Leidenschaft, da sie Kraft, Beweglichkeit und Technik auf einzigartige Weise verbinden. Seither vertieft sie ihr Wissen kontinuierlich durch Aus- und Weiterbildungen, Workshops und persönliche Praxis.
Ihr Unterricht legt besonderen Fokus auf Mobilität, Stärke, natürliche Aufrichtung sowie Freude und Leichtigkeit im gegenwärtigen Moment. In AcroYoga, Handstand und Klettern liebt sie die spielerischen Herausforderungen und technische Präzision, während Yoga, Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra Ausgleich, Entspannung und Achtsamkeit schenken.
Ausbildungen & Zertifizierungen
Yoga: 600+ Stunden, darunter Hatha-Vinyasa (200h), Yoga Therapie (300h), Yin Yoga (100h)
Acro & Partner Acrobatics: AcroYoga Montréal Teacher Training (RYS 200h), Partner Acrobatics Teacher Training (200h, Spanien)
Handstand: Handstand Teacher Training bei Lucie Beyer, Hamburg (2023)
Weitere Schwerpunkte: Athleticflow, Prä- & Postnatal Yoga, Kinderyoga, Yoga Nidra, Meditation, Funktionelles Yoga für Kletterer, Faszienforschung, Ayurveda, anatomiebasierte Yogatherapie
Klettern: Zertifizierte Kletterinstruktorin (VSBK, Schweiz)

Berufliche Erfahrung
Sheilina unterrichtet Yoga, AcroYoga und Handstand in verschiedenen Studios in der Schweiz:
Luzern: About-Air
Stans: Raum der Welten
Klettern: CityBoulder Kriens & Pilatus Indoor Root
Außerdem ist sie international als freischaffende Lehrerin für Partner Acrobatics & AcroYoga bei Workshops und Retreats tätig in Zusammenarbeit mit:
AcroYoga.com
PartnerAcrobatics.com

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