Shine Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele. Es umfasst körperliche Übungen, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken. Das Ziel ist es ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen um so dein Wohlbefinden zu verbessern.

Es kann dir eine neue tiefe Wahrnehmung und das Verständnis für Dinge im Leben eröffnen. Ein innerer Frieden kann entstehen. Die Praxis unterstützt dabei deinen Körper wieder bewusst zu spüren und lehrt Achtsamkeit im Leben. Yoga wirkt in vielen verschiedenen Ebenen auf dich - auch unbewusst.

Standorte: Wangen an der Aare (BE) und Flumenthal (SO)