Sequoia - Ins

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Rämismatte 21, CH-3232 Ins, 0768428584

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Weekly view: 19. - 25. October

Mon

19

Tue

20

Wed

21

Thu

22

Fri

23

Sat

24

Sun

25

In the morning

Morning stretch - Tous niveaux

10:00 - 11:00

Salle 2

Camille Prenez

Pole Sport - Tous niveaux

11:10 - 12:10

Salle 1

Camille Prenez

Pole Sport - Initiation-débutant

10:00 - 11:00

Salle 1

Gilliane Vulpinari

Cerceau Aérien - Tous niveaux

11:05 - 12:05

Salle 2

Gilliane Vulpinari

In the afternoon

Pole Sport - Tous niveaux

12:15 - 13:15

Salle 1

Camille Prenez

Hamac aérien ADOS - Tous niveaux

16:30 - 17:30

Salle 2

Camille Prenez

In the evening

Entraînement libre - Aérien

18:00 - 19:00

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

18:00 - 19:00

Salle 1

Sarah Guyomard

Cerceau aérien - Initiation à Débutant 2

19:05 - 20:05

Salle 2

Gilliane Vulpinari

Pole Sport - Inter 1-2

19:05 - 20:05

Salle 1

Sarah Guyomard

Entraînement libre - Pole

20:10 - 21:10

Salle 1

Salle 1 Pole

Souplesse - Tous niveaux

20:10 - 21:10

Salle 2

Sarah Guyomard

Entraînement libre - Aérien

18:30 - 19:30

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Tous niveaux

18:30 - 19:30

Salle 1

Camille Prenez

Entraînement libre - Pole

19:35 - 20:35

Salle 1

Salle 1 Pole

Hamac aérien - Tous niveaux

19:35 - 20:35

Salle 2

Camille Prenez

Entraînement libre - Aérien

17:30 - 18:30

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

17:30 - 18:30

Salle 1

Camille Prenez

Entraînement libre - Pole

18:30 - 19:30

Salle 1

Salle 1 Pole

Cerceau aérien - Tous niveaux

18:45 - 19:45

Salle 2

Camille Prenez

Entraînement libre - Aérien

18:00 - 19:00

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Dance Flow & Heels - Tous Niveaux

18:00 - 19:00

Salle 1

Camille Prenez

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

19:05 - 20:05

Salle 1

Kaori Lister

Souplesse - Tous niveaux

19:05 - 20:05

Salle 2

Camille Prenez

Pole Heels - Technique & Choreo - Tous Niveaux

17:45 - 19:15

Salle 1

Elsa Robert

Pole Sport - Tous niveaux

17:00 - 18:00

Salle 1

Camille Prenez

Spécial stretching doux

18:10 - 19:10

Salle 2

Camille Prenez

Modules de perfectionnement - Pole sport - Deadlift et santé des épaules

17:00 - 18:30

Salle 1

Magali Maulini

Weekly view

19. - 25. October

Pole Sport - Tous niveaux

12:15 - 13:15

Salle 1

Camille Prenez

Entraînement libre - Aérien

18:00 - 19:00

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

18:00 - 19:00

Salle 1

Sarah Guyomard

Cerceau aérien - Initiation à Débutant 2

19:05 - 20:05

Salle 2

Gilliane Vulpinari

Pole Sport - Inter 1-2

19:05 - 20:05

Salle 1

Sarah Guyomard

Entraînement libre - Pole

20:10 - 21:10

Salle 1

Salle 1 Pole

Souplesse - Tous niveaux

20:10 - 21:10

Salle 2

Sarah Guyomard

Entraînement libre - Aérien

18:30 - 19:30

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Tous niveaux

18:30 - 19:30

Salle 1

Camille Prenez

Entraînement libre - Pole

19:35 - 20:35

Salle 1

Salle 1 Pole

Hamac aérien - Tous niveaux

19:35 - 20:35

Salle 2

Camille Prenez

Hamac aérien ADOS - Tous niveaux

16:30 - 17:30

Salle 2

Camille Prenez

Entraînement libre - Aérien

17:30 - 18:30

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

17:30 - 18:30

Salle 1

Camille Prenez

Entraînement libre - Pole

18:30 - 19:30

Salle 1

Salle 1 Pole

Cerceau aérien - Tous niveaux

18:45 - 19:45

Salle 2

Camille Prenez

Entraînement libre - Aérien

18:00 - 19:00

Salle 2

Salle 2 Aérien

Pole Dance Flow & Heels - Tous Niveaux

18:00 - 19:00

Salle 1

Camille Prenez

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

19:05 - 20:05

Salle 1

Kaori Lister

Souplesse - Tous niveaux

19:05 - 20:05

Salle 2

Camille Prenez

Morning stretch - Tous niveaux

10:00 - 11:00

Salle 2

Camille Prenez

Pole Sport - Tous niveaux

11:10 - 12:10

Salle 1

Camille Prenez

Pole Heels - Technique & Choreo - Tous Niveaux

17:45 - 19:15

Salle 1

Elsa Robert

Pole Sport - Initiation-débutant

10:00 - 11:00

Salle 1

Gilliane Vulpinari

Cerceau Aérien - Tous niveaux

11:05 - 12:05

Salle 2

Gilliane Vulpinari

Pole Sport - Tous niveaux

17:00 - 18:00

Salle 1

Camille Prenez

Spécial stretching doux

18:10 - 19:10

Salle 2

Camille Prenez

Modules de perfectionnement - Pole sport - Deadlift et santé des épaules

17:00 - 18:30

Salle 1

Magali Maulini