Hallo ich bin Senta, wohne in Flims bin Coach und unterrichte Yoga.
Mein Yoga Angebot richtet sich an Alle. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder regelmässig Übender. Ich nehme gerne Rücksicht auf deine Bedürfnisse. Ich unterrichte Hatha und Yin Yoga sowie Broga, Yoga für Männer. Mein Yogastil ist geprägt von Hatha und Yin, sowie frauengesundheitlichen Ansätzen. Meine Stunden sind immer vom Yin Yoga inspiriert und auch eine energetisierende, kraftvolle Abend-Hatha Stunde endet mit einer YinYoga Sequenz um danach total entspannt nach Hause zu gehen. Ich unterrichte oft nach dem Ansatz, dass Morgens eher energetisierend und Abends eher beruhigend praktiziert werden sollte.