Selina Peterhans Pilates

Meine Pilates Gruppenstunden sind dynamisch, fliessend und achtsam aufgebaut. Mit gezielten Übungen auf der Matte verbessern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und stärken gleichzeitig das Körperbewusstsein. Ich lege besonderen Wert auf die Bewegungsqualität und eine bewusste Ausführung. Dabei soll das Training nicht nur effektiv sein, sondern auch Freude bereiten. Die Stunden sind für alle Levels geeignet.

Das Studio "The Space Zurich" befindet sich 5 Gehminuten vom Limmatplatz entfernt und bietet einen hellen, einladenden Bewegungsraum mit angenehmer Atmosphäre. Vor Ort stehen Garderoben, abschliessbare Spinden und Duschen zur Verfügung. Matten sowie sämtliche Kleingeräte werden dir für das Pilates bereitgestellt.
Das Training absolvierst Du in bequemer Kleidung, barfuss oder mit Socken. Bei Bedarf kann ein eigenes Handtuch sowie eine Wasserflasche mitgebracht werden.

Das Studio ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
Der Eingang zum Studio befindet sich im Innenhof, Zugang über die Gasometerstrasse.