PILATES
Beim Pilatestraining liegt der Fokus auf Kraft, Stabilität, Haltung, Atmung und Flexibilität sowie auf die Aktivierung der Tiefen- und Rumpfmuskulatur. Die Bewegungen sind fliessend und kontrolliert.
jeudi, 04.09.2025 - 25.06.2026, 09:15 - 10:10
Cours hebdomadaire
04.09.2025 - 25.06.2026
Cours hebdomadaire
04.09.2025 - 25.06.2026
OG
Karin Neuhaus