Schwitz Chaschte
Bewegung, die bewegt.
Die Idee von Schwitzchaschte ist simpel: Bewegung, die bewegt. In einer Gruppe von maximal 14 Personen werden die Elemente Kraft, Kondition Koordination während 50 Minuten trainiert. Für Schweisstropfen sorgen ein abwechslungsreiches Programm (M.A.X. - und Zirkeltraining), coole Musik und ein Stepper. Das Programm berücksichtigt die unterschiedlichen Fitness-Levels und eignet sich für Einsteiger/innen und Personen, die sich bereits regelmässig bewegen. 3 Monate wird zum gleichen Programm geschwitzt, dann folgt ein neues Programm.