Saraniyoga

Alles Leben ist Yoga

In der Stapfeten 3, CH-8345 Adetswil, 076 339 09 13

www.saraniyoga.ch

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Seniorenyoga

In diesem Kurs sind alle Übungen sanft und an den einzelnen Menschen angepasst. Statt auf der Matte üben wir im Sitzen auf dem Stuhl. Gerade wenn wir älter werden, profitieren wir von den zahlreichen positiven Wirkungen der Yogaübungen. Der Körper wird geschmeidiger und beweglicher. Kraft, Koordination und Balance werden verbessert. Zahlreiche Altersbeschwerden wie Herz-Kreislauf-Probleme oder Bluthochdruck werden gelindert. Nicht zuletzt wirken Atem – und Entspannungsübungen sich positiv auf den Schlaf und unseren mentalen Zustand aus. Blockaden und Ängste werden gelöst und die Lebensfreude wird gesteigert.

Dienstag, 14:00 - 15:00
Wöchentliche Stunde

Anandayoga Studio 2 (3. OG.), Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon

Livia Schnyder

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Livia Schnyder

Sarani bedeutet Weg oder Pfad. Vor etwa 30 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung und habe mich auf den Weg gemacht. In all den Jahren war mir der Yoga immer eine Stütze. Anfangs hauptsächlich über die körperliche Praxis, mit der Zeit immer mehr auch durch die Einkehr in der Meditation und die Weisheit der Yogaphilosophie.

Während meiner Yoga-Grundausbildung bei feelyoga.ch (280 h) habe ich begonnen, Yoga zu unterrichten und bin nachher direkt in die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung (>1200h) an der Yoga University in Villeret eingestiegen. Zurzeit bin ich im Abschlussjahr und bilde mich bereits weiter in der Yogatherapie-Ausbildung.

Es war nicht meine Absicht, es ist einfach geschehen und wurde zur Passion. Ich habe so viel Freude, mit den Menschen Yoga zu üben und meine Erfahrungen mit ihnen zu teilen.

Egal, wo wir stehen, wir müssen uns nur auf den Weg machen und den Yoga einfach wirken lassen – eine riesige Kraft steckt darin.

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
10er Abonnement Wetzikon	290.00 CHF	6 Monate	10
Einzellektion	33.00 CHF	1 Stunden	1
Probelektion	Kostenlos	1 Stunden	1