Saraniyoga

Yoga ist ein grosses Geschenk, eine vielfältige Lebensschule für jeden, der sich dafür interessiert.

Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation helfen uns, den eigenen Wesenskern zu entdecken und unser Potenzial voll zu entfalten. Wir erhalten Ruhe und Gelassenheit, Beweglichkeit und Kraft in der Praxis und im Alltag.