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Hatha Yoga / Vinyasa Flow

Im Hatha Yoga bereiten wir den Körper sorgfältig vor und halten die Asanas (Körperübungen) für einige Atemzüge. Nachdem wir die Position verlassen haben, spüren wir der Wirkung nach. Mit der Fokussierung auf den Atem und einen meditativen Mindset erreichen wir eine harmonische Einheit.


Donnerstag, 18:30 - 19:30
Wöchentliche Stunde
Ohana Center, Schickmattweg 8B, 8332 Russikon
Livia Schnyder


Livia Schnyder

Sarani bedeutet Weg oder Pfad. Vor etwa 30 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung und habe mich auf den Weg gemacht. In all den Jahren war mir der Yoga immer eine Stütze. Anfangs hauptsächlich über die körperliche Praxis, mit der Zeit immer mehr auch durch die Einkehr in der Meditation und die Weisheit der Yogaphilosophie.

Während meiner Yoga-Grundausbildung bei feelyoga.ch (280 h) habe ich begonnen, Yoga zu unterrichten und bin nachher direkt in die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung (>1200h) an der Yoga University in Villeret eingestiegen. Zurzeit bin ich im Abschlussjahr und bilde mich bereits weiter in der Yogatherapie-Ausbildung.

Es war nicht meine Absicht, es ist einfach geschehen und wurde zur Passion. Ich habe so viel Freude, mit den Menschen Yoga zu üben und meine Erfahrungen mit ihnen zu teilen.

Egal, wo wir stehen, wir müssen uns nur auf den Weg machen und den Yoga einfach wirken lassen – eine riesige Kraft steckt darin.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10er-Abonnement Russikon 240.00 CHF 6 Monate 10
Einzellektion 33.00 CHF 1 Stunden 1
Probelektion Kostenlos 1 Stunden 1