Sangha Yoga Center

Amelie O'Connell

Yoga begleitet mich seit meiner Jugend. Meine Yogamatte war das, was mich während meiner Schulzeit immer wieder zurück zum Wahren, zum Zentralen gebracht hat. Direkt nach meinem Schulabschluss 2019 bin ich nach Indien gereist, um mich im Yoga zu vertiefen und habe dort mein Lehrer-Diplom gemacht.
Es war eine grossartige Zeit, die Verbindung zwischen Anatomie, Psyche und Spiritualität vertieft zu studieren.

Seitdem habe ich Traditionelle Chinesische Medizin studiert und bringe auch gerne aus dieser Welt Bewegungen und Ansätze mit ein.
In meinen Yogastunden komme ich sehr gerne auf die Grundlagen des Körpers zurück und baue von dort auf. Mir geht es um den nachhaltigen Erwerb von Vitalität, ohne die eigenen Grenzen zu übergehen, um mit einem geklärten Geist wieder in den Alltag einzutreten.

Denn ein entspanntes und friedvolles Leben, in gestärktem Geist und Körper steht uns allen zu.