Langhantel Basics
Langhantel Basis Kurs im ROPE für dich!
3 Übungen:
- Kniebeuge hinten, aka. Back Squats, aka. the queen of exercise
- Lastheben eng, aka Deadlift, aka Kreuzheben
- Kraftrücken vorne, vorne? was soll das vorne?
Für dich , von uns
15.06.2025 - 15.06.2025, 13:00 - 16:00
Workshop
Workshop
Gruppenstundenraum ROPE
Tobias Jakob
