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ROPE Fitness

Das ROPE bietet inmitten von Bern abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten um langfristig gemeinsam deine sportlichen sowie gesundheitlichen Ziele zu erreichen!

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ATHLETIC

jeudi, 07.10.2021 - 31.10.2024, 17:30 - 18:30
Cours hebdomadaire
07.10.2021 - 31.10.2024
ROPE strength&athletic
Julien Schmid


Julien Schmid

Nur mit einer guten Kraftbasis kann man langfristig Fortschritte erzielen. Deshalb lege ich grossen Wert auf Grundübungen und Bewegungen, mit welchen eine möglichst grosse Wirkung auf den ganzen Körper erzielt werden kann.
Das wichtigste ist die Kraftsteigerung mit korrekter Form in den grundlegenden Bewegungsmustern (Beugen, Heben, Ziehen, Stossen und Rotation).
Sehr wichtig ist auch die Kondition, denn wer eine gute Kondition und Ausdauer hat, kann auch mehr Arbeit (Krafttraining) in kürzerer Zeit verrichten und erreicht somit seine Ziele schneller, egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach nur um fitter zu werden.


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo ALL ACCESS 270.00 CHF 6 Mois 10
1 Jahr ROPE COMBO 1 459.00 CHF 12 Mois Illimité
1 Jahr ROPE GROUP 1 359.00 CHF 12 Mois Illimité
1 Monat ROPE COMBO 259.00 CHF 1 Mois Illimité
1 Monat ROPE GROUP 199.00 CHF 1 Mois Illimité
3 Monate ROPE GROUP 549.00 CHF 3 Mois Illimité
3 Monats Abo ROPE COMBO 629.00 CHF 3 Mois Illimité
6 Monate ROPE COMBO 989.00 CHF 6 Mois Illimité
6 Monate ROPE GROUP 829.00 CHF 6 Mois Illimité
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