Raum für Ruhe, Yoga & Balance

Achtsames Yoga und Rituale für dein Nervensystem in Liestal und Online

Sonnhalde 22, CH-4410 Liestal, +41 79 311 90 57

www.raumfuerruhe.ch

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Soft Hatha Yin Yoga - Sanfte Kraft & tiefe Ruhe

Dieser Online-Soft-Hatha-Yin-Yoga-Kurs verbindet achtsame, fliessende Bewegungen mit ruhigen Yin-Positionen. Du stärkst deinen Körper sanft, mobilisierst deine Gelenke und findest gleichzeitig in eine tiefe, regenerative Entspannung.
Der Hatha-Teil bringt dich bewusst in Bewegung, fördert Stabilität und eine gesunde Ausrichtung. Im anschliessenden Yin-Teil verweilst du länger in ausgewählten Positionen, beruhigst dein Nervensystem und gibst deinem Körper Raum zum Loslassen.

Mittwoch, 08:30 - 09:30
Wöchentliche Stunde

Liestal, Sonnhalde 22

Erika Riggenbach-Tinner

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Erika Riggenbach-Tinner

Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Erdung und Gelassenheit. Dieses Wissen gebe ich heute in sanften Yogastunden, Meditationen und achtsamer Bewegung weiter – offen für alle, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Ich begleite seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und innerer Balance. In meinem Kosmetik- und Massage Institut in Liestal stehen achtsame Berührung, Zuhören und echte Begegnung im Mittelpunkt.

Natur und Kreativität sind wichtige Kraftquellen in meinem Leben. In meinem Töpferatelier verbinde ich auf Wunsch Yoga und kreatives Gestalten zu besonderen, ganzheitlichen Erlebnissen.

Ich bin überzeugt: Die Fähigkeit zu Ruhe und Selbstfürsorge liegt bereits in uns. Yoga hilft, wieder Zugang dazu zu finden – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Zeit für dich. Raum für Ruhe.

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
10 er Abo Yoga à 60 Minuten	240.00 CHF	5 Monate	10
10 er Abo Yoga à 60 Minuten für Studis bis 25 Jahre und Senioren ab 62 Jahren	210.00 CHF	5 Monate	10
24 Abo Yoga à 60 Minuten	528.00 CHF	12 Monate	24
Yoga Schnupper Abo 3x 60 Minuten all (Yoga Stiles)	65.00 CHF	30 Tage	3