Pure tanz+bewegung
Dipl. Physiotherapeutin
Das Tanzen begleitet mich seit Kindheitstagen. Tanz bedeutet für mich Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdruck und Körperwahrnehmung. Tanzen verbindet Körper und Geist, bringt mich zum Schwitzen und macht mir unglaublich viel Spass.
Ich unterrichte Hip Hop Kids und ü30
Dipl. Physiotherapeutin und Pilatesinstruktorin
Das zeitgenössische Pilates-Training mit Inputs aus dem myofaszialen Bewegungskonzept FaMo ist für mich die ideale Mischung aus funktioneller Kraft, dynamischer Stabilität und dreidimensionaler Beweglichkeit. Nach einem achtsamen, ganzheitlichen und gezielten Training fühle ich mich in meinem Körper gestärkt und ausgeglichen. Dieses Gefühl teile ich sehr gern durch meine Lektionen
Hip Hop Kids Instruktorin
Ich tanze mittlerweile seit 7 Jahren. Schon als kleines Kind habe ich mich sehr gerne zu Musik bewegt. Ich liebe es, immer etwas Neues zu Lernen und in der Gruppe mit anderen zusammen zu tanzen.
Nun freue ich mich umso mehr, selbst zu unterrichten und meine Freude am Tanzen mit Kindern teilen zu können.
Helene Kunz unterrichtet Seniorenturnen
Dipl. Physiotherapeutin und Pilatesinstruktorin
Ich unterrichte gerne Pilates, weil es verschiedene Aspekte wie, Kraft, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination beinhaltet und weil durch die fliessenden und kontrollierten Bewegungen, kombiniert mit einer bewussten Atmung, Körper und Seele vereint werden.