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HYROX Extrastunde – Compromised Running (Outdoor)
In dieser HYROX-Extrastunde liegt der Fokus auf Compromised Running – also dem Wechsel zwischen Laufabschnitten und typischen HYROX-Stationen (z. B. SkiErg, Sled Push/Pull usw.) und dem direkten Übergang vom Laufen zurück an die nächste Station. Die Einheit dauert 60 Minuten und enthält im Vergleich zu unseren regulären HYROX-Stunden unter der Woche einen deutlich höheren Laufanteil.
Die Stunde findet nur bei schönem Wetter statt. Falls sie wetterbedingt nicht durchgeführt werden kann, erhältst du ca. 2 Stunden vor Trainingsbeginn eine Nachricht.
Termine: 12. April, 3. Mai, 31. Mai