Preambule Sante Pilates & Bungyppump

Bienvenue à notre studio de Pilates! Nous sommes ravis de vous accueillir et de vous aider à découvrir les nombreux bienfaits de cette pratique. Le Pilates est une méthode d'exercice physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, la flexibilité, l'équilibre et la coordination. Le Pilates est une méthode accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Deux niveaux sont proposés pour les cours collectifs : Mat 1 (débutant) et Mat 2 (intermédiaire).
Nous proposons également des cours de marche nordique avec les bâtons Bungypump Propulsing équipés de résistances. Cette activité permet de renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Elle permet aussi de consommer plus de calories par rapport à de la marche classique.
Nous sommes là pour vous accompagner et vous guider tout au long de votre parcours.