Pilatesflows by Iria

Gegen Ende September 2024 kam Pilatesflows mit viel Wucht in mein Leben, nach dem Workshop, an dem ich die Methode kennengelernt habe, entschied ich mich sehr rasch dazu, die Ausbildung zu absolvieren, bereits ab dem 1. Oktober ging es für mich los.
Von Anfang an, war ich fleissig bei den Klassen im Studio dabei und habe wissbegierig den Stoff auf der Onlineplattform aufgesaugt.

Als Geräteturnerin bewege ich mich seit über 20 Jahren sehr regelmässig, jedoch meistens mit Schmerzen oder sehr starken Muskelkater nach den Trainings.
Pilatesflows hat mir gezeigt, dass Schmerz nicht zwingend Teil von Bewegung sein muss und dass es möglich ist, sich nach einer Bewegungs-Einheitnoch viel besser zu fühle als davor.

Wenn auch DU das gerne erleben möchtest und deinem Körper etwas Gutes tun willst, komm vorbei und erfahre wie wohltuend eine Pilatesflows Stunde sein kann.
Du wirst es nicht bereuen und glaub mir es macht süchtig ;-)